tag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post3250351189856675856..comments2024-02-05T10:41:26.418+02:00Comments on veteraaniurheilija: Varmaa tietoa laihdutusdieeteistä?Christer Sundqvisthttp://www.blogger.com/profile/12404976113406334788noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-9455561506102506082007-05-09T10:59:00.000+03:002007-05-09T10:59:00.000+03:00Kokemuksesta tiedän, että on kamalan vaikea puhua ...Kokemuksesta tiedän, että on kamalan vaikea puhua luonnollisen rasvankäytön puolesta leimautumatta rasva-apostoliksi...<BR/><BR/>Ilmeisesti ihmisten vain aina täytyy vääntää asioista jokin mustavalkoinen "totuus". Ehkä on helpompi elää, kun totuus on simppeli. Minua kiusaa *p*:n tavoin se epä-älyllisyys joilla näihin asioihin suhtaudutaan. Enkä nyt puhu Tommin tai Karin hyvistä kokemuksista! Mutta miksi pitää runsashiilarisen tilalle ottaa dogmiksi runsasrasvaisuus? Tai runsasproteiinisuus sen puoleen?<BR/><BR/>Ketä minä syyttäisin? Hiilihydraatti- JA rasvaherkkänä ihmisenä? Virallisterveellisiä ja karppeja ;)? <BR/><BR/>No, enpä syytä ketään. Terveyteni on omissa käsissäni, itse minä olen siitä vastuussa. <BR/><BR/>Ajattelen, että paras (laihdutus)ruokavalio on se, jossa kuunnellaan oman kropan todistusta enemmän ja kaikenlaisia "guruja" vähemmän.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-32066120247752879062007-05-09T07:37:00.000+03:002007-05-09T07:37:00.000+03:00Itselläni on varmaan jotenkin vääristynyt kuva sii...Itselläni on varmaan jotenkin vääristynyt kuva siitä, miten ihmiset syövät, koska hämmästyn aina kun joku antaa näit "vähähiilaritodistuksia" siihen sävyyn, kuin hiilihydraattitietoisessa syömisessä olisi jotain Ihmeellistä ja hiilaritietoisia Tuomittaisiin. <BR/><BR/>Oman kokemukseni mukaan ehkä neljännes väestöstä on tavalla tai toisella hiilaritietoinen, neljännes on jollain tasolla virallisterveellinen, neljännes painonvartijoissa tai muulla ihmedieetillä ja neljännes sitten ei yhtään katso, mitä suuhunsa pistää. <BR/><BR/>Mutta käsitykseni todellisuudesta saattaa toki olla oleellisesti vääristynyt. ;) <BR/><BR/>Suoraan sanottuna jonkinlaisen karppimyönteisen vaiheen jälkeen itseäni on alkanut tympiä tämä "sokeri tappaa" -vouhotus. Ihmiset, jotka ovat syöneet aivan päin helvettiä alkavat karppauksen keksittyään syyttää virallisterveellistä lihomisestaan. No, ainahan se on helpompi syyttää jotakuta kuin ottaa itse vastuu elämästään. <BR/><BR/>Esimerkiksi ns. sokeririippuvaiset syyttelevät aina ravitsemussuosituksia ja järjestelmää vaikka kyse on heidän kehonsa ominaisuudesta. Pitäisikö minunkin ruveta syyttämään valtion ravitsemustieteellistä neuvottelukuntaa, koska jos söisin suositusten mukaan kuusi palaa ruisleipää päivässä kuolisin keliakiani takia aliravitsemukseen? <BR/><BR/>Anteeksi pitkä ja sekava vuodatus, toivoisin vain että puolin ja toisin voitaisiin puhua asioista ja unohdettaisiin marttyyrin leikkiminen, pelastumistarinat ja kivien heittely. <BR/><BR/>*P*Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-45114525664120635532007-05-08T21:52:00.000+03:002007-05-08T21:52:00.000+03:00Minust tämä on aivan mahdottoman mielenkiintoista!...Minust tämä on aivan mahdottoman mielenkiintoista! Minulla on toinen vuosi menossa vähillä sokereilla. Onks sulla joku diabeetes sain kuulla kun ihmiset tajus että en syö sokeria, leipää eikä makeita hedelmiä. Ei minulla oli tapana vastata, diabetespotilaat syövät aivan liian paljon sokeria, en minä semmost kestäis! Oli niilä ihmettelemistä. Ihan hienolt tuntuu elämä nyt. Vähillä sokereilla todellakin pärjää sen voin kertoa.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-45834199099238083462007-05-08T21:00:00.000+03:002007-05-08T21:00:00.000+03:00Niin, onhan minullakin kokemusta nk. Atkinsin diee...Niin, onhan minullakin kokemusta nk. Atkinsin dieetistä. Laihdutti mukavasti, mutta minun kohdallani siihen se positiivinen tulos sitten jäikin. Elimistö ei sitä kestänyt vaan rasvojen popsiminen loppui kuin seinään siinä vaiheessa kun makasin sairaalassa yli viikon tiputuksessa kroppa täysin käsittämättömien tulehdusten kourissa. Joten minä en tätä tietenkään täysin voi suositella.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-29718849440127486942007-05-08T19:05:00.000+03:002007-05-08T19:05:00.000+03:00Ihan vain varmemmaksi vakuudeksi:Todellisuudessa s...Ihan vain varmemmaksi vakuudeksi:<BR/>Todellisuudessa sokeri on se ruokavaliomme suurin ja oikea "pahis".<BR/>Sitä syödään aivan liikaa!<BR/>Luonnollisia rasvoja elimistömme osaa kyllä käsitellä.<BR/><BR/>T: KariAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-5242012141227506732007-05-08T18:59:00.000+03:002007-05-08T18:59:00.000+03:00Marraskuussa 2005 siirryimme perheessämme koeluont...Marraskuussa 2005 siirryimme perheessämme koeluontoisesti vhh-diettiin.<BR/>Pidin sitä huuhaana, tietenkin, ja luotin virallisterveelliseen informaatioon ravitsemuksesta.<BR/>Kuinka ollakaan, 3-4 vkon jälkeen olin keventynyt 4-5 kg ja minulla oli todella hyvä ja energinen olo!<BR/>Ei ollut enää puhettakaan, että olisin palanut syömään sitä määrää sokeria, mikä meni ennen.<BR/>Kesästä 2006 lähtien olen ollut ns. ylläpidossa. Paino on vaihdellut 61-64 kg:ssa siitä lähtien. Pudotusta lähtötasoon siinä on 15-16 kg.<BR/>Opetus: Sokerihan minua oli nimenomaan lihottanut!<BR/>Mutta tämä on niin suuri tabu, ettei sitä tulla koskaan suurille väkijoukoille paljastamaan.<BR/><BR/>T: KariAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-72205940408928074312007-05-08T15:06:00.000+03:002007-05-08T15:06:00.000+03:00Eikös tuo ruokavalio ole aika suosittua Ruotsissa ...Eikös tuo ruokavalio ole aika suosittua Ruotsissa , hiilihydraatit ja sokeri pois.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-52297376652433874382007-05-08T14:40:00.000+03:002007-05-08T14:40:00.000+03:00Lisää rasvaisen ruoan kanssa touhuajia ilmaantui! ...Lisää rasvaisen ruoan kanssa touhuajia ilmaantui! <B>Tommi</B> kysyy niin vaikeita jatkokysymyksiä, että kaipaan teidän kaikkien apua: Kuka pannaan syytettyjen penkille jos ohjeistus on ollut virheellistä? Voiko tätä pitää syyllisyyskysymyksenä?Christer Sundqvisthttps://www.blogger.com/profile/12404976113406334788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-15197272460100459052007-05-08T14:32:00.000+03:002007-05-08T14:32:00.000+03:00Saat luvan varautua siihen, että näitä rasvakokeil...Saat luvan varautua siihen, että näitä rasvakokeiluja tehdään lisää. Tässä on yksi toinen, jolla tuo runsaampi rasvojen syönti laihduttaa ja tekee paremman olon!<BR/>Mitä sitten jos me olemmekin syöneet ihan pieleen viimeiset 30 vuotta? Kuka pannaan syytettyjen penkille?<BR/><BR/>TommiAnonymousnoreply@blogger.com