tag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post57177269343979317..comments2024-02-05T10:41:26.418+02:00Comments on veteraaniurheilija: Sami iski numerot pöytäänChrister Sundqvisthttp://www.blogger.com/profile/12404976113406334788noreply@blogger.comBlogger118125tag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-35467437028728447922011-10-29T19:38:52.471+03:002011-10-29T19:38:52.471+03:00Tässäpä on kauhean pitkä keskustelu asian vierestä...Tässäpä on kauhean pitkä keskustelu asian vierestä. En tiedä, miksi Paula neuvoo näin kuin neuvoo, mutta hänen päivässään tulee hiilihydraateista paljon enemmän energiaa, kuin ns. virallistieteellinen tai lautasmalli tai mikä nyt vaan neuvoo. Hänen ohjeensa ei siis ole lautasmallin mukainen. Siinähän hiilihydraateista saatava energiamäärä on 50-60% kokonaisenergiasta.<br /><br />Keskustelussa kuitenkin tyrmätään lautasmalli, ei ainoastaan Paulan ohjeita.Inkiväärihttps://www.blogger.com/profile/18209603493275307803noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-22711044270519649362011-01-27T17:08:44.882+02:002011-01-27T17:08:44.882+02:00Ristus mikä nälkä kiriootetaan iliman pilkkua! :)
...Ristus mikä nälkä kiriootetaan iliman pilkkua! :)<br />Elämä on munakas?Janne Knoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-20300614584925550532011-01-27T16:12:44.090+02:002011-01-27T16:12:44.090+02:00Ristus, mikä nälkä jää noilla Paulan eväillä lihak...Ristus, mikä nälkä jää noilla Paulan eväillä lihaksikkaalle miehelle.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-38871758875557612542010-08-20T17:12:57.235+03:002010-08-20T17:12:57.235+03:00Sami kirjoitti:
"Jos konttorineiti pysyy tyy...Sami kirjoitti:<br /><br />"Jos konttorineiti pysyy tyytyväisenä yhdellä munalla heti aamutuimaan, niin kaksi munaa riittää taatusi jo rehevälle kotirouvallekin."<br /><br />Joo, riittää. Mutta paistettuna. Voissa. :)<br /><br />Yksi äitiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-25324733081635895282010-05-09T00:14:04.231+03:002010-05-09T00:14:04.231+03:00"
"Hiilihydraattikammoisella myös monet ..."<br />"Hiilihydraattikammoisella myös monet tärkeät vitamiinit ja kivennäisaineet jäävät saamatta.""<br /><br />Ehkä virallisterveellisten tahojen hiilihydraattikammoisten morkkaaminen johtuu äärimmäisistä dieeteistä kuten Dukanin:<br /><br />http://sundqvist.blogspot.com/2010/05/dukanin-dieetti-lahde-mukaan-kokeiluun.html<br /><br />Siinähän jää pakostakin monet ravintoaineet saamatta, vaikkakin (toivottavasti) vain lyhyeksi ajaksi.S.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-49383299909045399802010-05-08T22:37:46.033+03:002010-05-08T22:37:46.033+03:00Näyttää siltä että vaikka kaivettaisiin minkälaisi...Näyttää siltä että vaikka kaivettaisiin minkälaisia faktoja ja tutkimuksia pöytään ei tiettyjen piirien pää käänny. Ja surkeinta tässä on se että juuri tämän kaltaiset jutut saavat aina suurimmat palstatilat. Huoh...<br />Tonkin jutun lopussa suojaravinteista puhuttaessa kunnon ankka, jolla pidetään taas tehokkaasti yllä VHH-pelkoa.<br />...ja tietenkin kliseenä kuidut....Hannunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-73132422873262955702010-05-08T12:00:11.906+03:002010-05-08T12:00:11.906+03:00Nyt on sitten Kalevan jutussa sama vanha mantra:
...Nyt on sitten Kalevan <a href="http://www.kaleva.fi/uutiset/juttu/853046" rel="nofollow">jutussa</a> sama vanha mantra:<br /><br /><i>"Hiilihydraattikammoisella myös monet tärkeät vitamiinit ja kivennäisaineet jäävät saamatta."</i><br /><br />Epäselväksi jäi, sanoiko tuon VRN:n Raija Kara vaiko anonyymi ravitsemusterapeutti.Jarihttp://ravitsemusjaterveys.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-50664561157656447492010-05-03T14:06:19.724+03:002010-05-03T14:06:19.724+03:00Hups... Siis välimeren dieetti pitää sisällään ver...Hups... Siis välimeren dieetti pitää sisällään verrattain paljon RASVOJA. Myös tyydyttyneitä rasvaisten juustojen muodossa. Ajatus lähti harhailemaan rasvoista lihaan...mutta pointtina oli siis alkuperäinen huolesi kokonaiskolesterolista, mikä klassisen mantran mukaan menee: paljon tyydyttynyttä rasvaa(eläinkunta/maitorasvat) --> korkea kolesteroli --> ateroskleroosi --> infarkti.<br />Tähän en nykytietämyksen valossa usko.<br /><br /><br />http://www.biovita.fi/uusi/articles.php?lang=fi&id=164Hannunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-9111773777757055002010-05-03T12:12:09.687+03:002010-05-03T12:12:09.687+03:00Olen samaa mieltä, nykyajan länsimaiselle ihmisell...Olen samaa mieltä, nykyajan länsimaiselle ihmiselle kiinnostavampaa on pohtia terveellistä ruokavaliota kuin eloonjäämistä ihmisen esihistoriassa. Otit kehityshistoriallisen ristiriidan kuitenkin esille, joten päädyin ihmettelemään mitä oikein sillä tarkoitit.<br /><br />Hannu "välimeren dieetti sisältää enemän lihaa kuin meidän virallisterveellinen"<br /><br />Tuo oli yllättävä väite. Mihin perustat sen? Ainakin tämän artikkelin http://www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090624093353.htm mukaan Välimeren dieettin ei kuuluisi kovinkaan paljon lihaa, vaan pikemminkin kasviksia, hedelmiä, pähkinöitä, palkokasveja, oliiviöljyä ja kohtuullisesti viiniä. Näiden on todettu liittyvän pitkäikäisyyteen, toisin kuin suurten lihamäärien syönnin.<br /><br />"... not consuming a lot of meat or excessive amounts of alcohol is linked to people living longer"<br /><br /><br />S.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-59742005493879130382010-05-03T11:49:52.456+03:002010-05-03T11:49:52.456+03:00S. kirjoitti:
Luulisi, että siihen olisi kuuluneet...S. kirjoitti:<br />Luulisi, että siihen olisi kuuluneet kunkin sesongin hedelmät ainakin?<br /><br />Tietääkseni ihminen on omnivoori, ja pystyy säilymään hengissä aika monenlaisella ruokavaliolla. <br /><br />ps. ihmisen esihistoriassa elinikä ei ollut häävi. 40-vuotias taisi olla jo tosi vanha.... <br /><br />No tottahan toki ihminen on käyttänyt hedelmiä hyväksi missä niitä on ollut. Täällä pohjoisen perukoilla hieman vähempi kuin päiväntasaajalla luulisin.<br /><br />Hengissä säilyminen ja nälänhätä on asioita mitkä näistä "terveellinen ruokavalio"-keskusteluista kannattais rajata pois mielestäni.<br /><br />Esihistoriallisen ja lähimenneisyydenkin ihmisen elämä oli muutoinkin hieman erilaista ja kovempaa, joten elinikä ei kyllä korreloi mielestäni tässä kohtaa. <br /><br />Suomi sijoittuu lihan syönnissä Euroopanlistan loppupäähän muistaakseni ja mm. välimeren dieetti sisältää enemän lihaa kuin meidän virallisterveellinen..Hannunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-28879698417187550352010-05-03T09:50:07.656+03:002010-05-03T09:50:07.656+03:00Täytyy vielä lisätä keskusteluun sellainen yksityi...Täytyy vielä lisätä keskusteluun sellainen yksityiskohta, että johan oli päiväkodin tädit ihmeissään kun kielsin rasvattoman maidon juottamisen lapselleni. Juo vettä tai jonkun verran piimää saa ottaa...Saattoi olla hauskat kahvikeskustelut tästä `hullusta` äidistä vilkkaat, joka ei lapsensa parasta ymmärrä! "Pittäähän sitä kalsiumia saada, voi hyvänen aika ja härreguud!!" Voin vaan kuvitella...HIhihi. <br />Koska mukula syö ehkäpä liian vähän sitä kalciumia yleensäkin, napostelemme nokkoskalkkitabuja.<br />Aurinkoista maanantaita kaikille!! :)Kesäksi bikineihinhttps://www.blogger.com/profile/00240518235369408720noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-63643309613883139372010-05-03T09:43:59.334+03:002010-05-03T09:43:59.334+03:00Hahahaha, hauskasti Sami heitit Loch Nessin hirviö...Hahahaha, hauskasti Sami heitit Loch Nessin hirviöstä, hupia maanantaiaamuun! Aivan loistava kirjoitus ja syntynyt keskustelu!!<br />En ehdi päiväkotiin mukulaa viedessäni tähän perehtyä tarkemmin (vai pitäisikö pitää poika kotona koko päivän, saisi kunnon ruokaa!), mutta aivan kultakaivos tämä juttu minulle. Ahmin tietoa ja näkemystä myöhemmin!! <br />Itse olen VHH:lla ollut vaihtelevalla menestyksellä noin puoli vuotta.<br />Vaihtelevuus johtuu uksinomaan siitä, että tuppa näemmä todistettavasti olemaan pahasti vikaa korvien välissä, koska aina kun lipsun ja ne kolme kertaa ovat olleet juhlat, jossa käytän alkoa ja siksi en uskalla olla täysin VHH:lla ennen sitä kun olen käsittänyt, että alkoholia (mun ehkä 5siideriputelia kolmesti puolivuosittain siis)ei vaan uskalla VHH:lla ottaa...? Jotenkin tän hiilarihyökkäyksen takia...asidoosi? Oonkohan ihan metässä....Joo - niin VHH:hon takaisinpääsy on siis korvien välin vuoksi aikamoisen vaikeaa kun alkaa sokerimössöt aina himottamaan entisenä sokeririippuvaisena ja siis myös nykyisenä, mutta nyt VHH:n taas käynnistyttyä olo taas mahtava. Sokeriin en koskisi pitkällä tikullakaan, enkä halua langeta tod. ettei hyvin suunniteltu bikineihinmahtumissuunnitelma karittuisi!!<br />Mutta aivan ihanaa, että joku on perehtynyt ja osannut ruoda tietoa esille, koska monista räveltävistä yrityksistä huolimatta en ole päässyt puusta pitkään näissä tutkimuksissa...Ja nyt äkkii mukulan kanssa suihkuun ja etiäpäin!!<br />Tosissani kysyisin alkoholin käytöstä VHH:lla kun esim. jussina seur. kerran haluaisin vähän `kännätä`, mutta esim. neljä lasia punaviiniä on minulle aivan ehdoton maksimi...kuis VHH?Kesäksi bikineihinhttps://www.blogger.com/profile/00240518235369408720noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-49321980357698299452010-05-03T02:41:23.484+03:002010-05-03T02:41:23.484+03:00http://elamanleipa.blogit.fi/kuinka-parantua-diabe...http://elamanleipa.blogit.fi/kuinka-parantua-diabeteksesta-kuukaudessa/Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-21615661611546428452010-05-02T10:51:55.877+03:002010-05-02T10:51:55.877+03:00Korjaus: cro magnon piti kirjoittamani.
Tässä ar...Korjaus: cro magnon piti kirjoittamani.<br /><br /><br />Tässä arveluja paleodieetistä wikipediasta:<br /><br />http://en.wikipedia.org/wiki/Paleolithic_diet<br /><br />"This dietary approach is a controversial topic amongst nutritionists[16][17] and anthropologists,[7][18] and it has been qualified as a fad diet by the National Health Service of England and American Dietetic Association.[19][20] Critics have argued that if hunter gatherer societies failed to suffer from "diseases of civilization", this was due to a lack of calories in their diet, or a variety of other factors, rather than because of some special diet composition.[21] Some researchers have taken issue with the accuracy of the diet's underlying evolutionary logic,[21][22][23] and have disputed certain dietary recommendations and restrictions on the grounds that they provide no health benefits or pose health risks[21][22] and are not likely to accurately reflect the features of ancient Paleolithic diets.[23][24] It has also been argued that extreme versions of the diet are not a realistic alternative for everyone.[25][26]<br />Contents<br />[hide]"<br /><br />S.<br /><br />ps. ihmisen esihistoriassa elinikä ei ollut häävi. 40-vuotias taisi olla jo tosi vanha.... Ehkä kannattaisi tähyillä sellaisia ruokakulttuureita, jotka tiedetään pitkäikäisyyttä edistäviksi, kuten Okinawan ja Sardinian?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-15453711991175709912010-05-02T10:29:36.660+03:002010-05-02T10:29:36.660+03:00Hannu,
mitä oikeastaan tiedetään pleistoseenikaud...Hannu, <br />mitä oikeastaan tiedetään pleistoseenikauden ruokavaliosta? Ja millä perusteella? Luulisi, että siihen olisi kuuluneet kunkin sesongin hedelmät ainakin?<br /><br />Tietääkseni ihminen on omnivoori, ja pystyy säilymään hengissä aika monenlaisella ruokavaliolla. <br /><br />Eri asia sitten on millainen on optimaalinen ruokavalio. Kuinka paljon ihminen pystyy esimerkiksi käyttämään hyväkseen proteiinia yhdellä aterialla? Muistelen jostain Kurtzweilinin kirjasta lukeneeni jonkin enimmäismäärän, mutta en muista mikä se oli. Tietääkö joku?<br /><br />Käsittääkseni lihaa on syöty silloin kun sitä on saatu kiinni, eli varsin satunnaisesti? Käsittääkseni neanderthalin ihminen oli enemmän lihansyöjä kuin gro magnon (muistelen, että neanderthalin ihmisen ruokavalion on arveltu koostuneen 80% lihasta)? Pääosa gro magnonin ravinnosta on kai ollut kasviperäistä, koska se on ollut luotettavampi ravinnonlähde? Tämä on siis vain omaa arveluani. Olisi kiinnostavaa kuulla kunnon argumentaatiota aiheesta. ("Höpöhöpö" esimerkiksi ei ole kunnon argumentti, vaan höpöhöpöargumentti ;-))<br /><br />S.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-71026938336185957952010-05-02T02:57:34.069+03:002010-05-02T02:57:34.069+03:00Mietippä hetkinen kehityshistoriallista ristiriita...Mietippä hetkinen kehityshistoriallista ristiriitaa ja sitä tosiasiaa mitä olemme ravinnoksemme käyttäneet suurimman ajan olemassaolostamme. Mitä löydät?Hannunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-37351452532524972682010-05-01T21:32:26.741+03:002010-05-01T21:32:26.741+03:00En käsitä tätä eläinrasvojen ja lihan tuputusta. E...En käsitä tätä eläinrasvojen ja lihan tuputusta. Eikös länsimaissa syödä jo nyt aivan liikaa punaista lihaa ja eläinrasvoja? Hakusanalla "red meat" löytyy uskomattoman paljon kiinnostavaa, erilaisista syövistä aina Alzheimeriin asti.<br /><br />Esimerkiksi tämän suuren tutkimuksen mukaan punaisen lihan kanssa pitäisi olla pidättyväinen:<br />http://www.sciencedaily.com/releases/2009/08/090810161906.htm<br /><br />Lisää löytyy pilvin pimein täältä:<br /><br />http://www.sciencedaily.com/search/index.php?type=news&total=813&keyword=red+meat&section=all&period=365&sort=relevance&total=813&page=1<br /><br />S.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-50774096025025562092010-05-01T21:17:00.274+03:002010-05-01T21:17:00.274+03:00The higher the blood cholesterol level, the greate...The higher the blood cholesterol level, the greater the risk of atherosclerosis and the greater the likelihood of suffering a heart attack. "We have known this for a long time," points out Professor Dr. Eicke Latz from Bonn University, "but nobody understood exactly why."<br /><br />HöpöHöpö. Täähän kuulostaa samalta mantralta mitä A. Keys 1953 hoki ja sai vielä ihmiset uskomaankin...Hannunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-85426170139282307302010-05-01T21:04:00.911+03:002010-05-01T21:04:00.911+03:00Vilho, kiitoksia kihti-linkistä. Linkin mukaan fru...Vilho, kiitoksia kihti-linkistä. Linkin mukaan fruktoosi tosiaan voi aiheuttaa kihtiä. Toisaalta mikään artikkelissa ei viitannut siihen, että puriinikin eivät voisi aiheuttaa kihtiä, nk. on käsittääkseni pidempään luultu tai tiedetty. Oma arvaukseni on, että kihdillä, diabeteksellä ja metabolisella oireyhtymällä on jotain yhteisiä syytekijöitä.<br /><br />Kirjoitit: "Ruokavaliosta tulevalla kolesterolilla ei ole mitään merkitystä sydän- ja verisuonitaudeissa. "<br /><br />Et tainnut lukea linkkiäni? <br />http://www.sciencedaily.com/releases/2010/04/100428142300.htm<br /><br />Siitä saa aivan päinvastaisen kuvan:<br /><br />"<br /><b>Why Cholesterol Damages Arteries: Cholesterol Crystals Lead to Life-Threatening Inflammation in Blood Vessel Walls</b><br /><br />ScienceDaily (Apr. 29, 2010) — In addition to crystallized cholesterol, atherosclerotic plaques always contain large quantities of immune cells but, surprisingly, no bacteria or viruses. It was previously unclear just how the body's own defence forces are called into action. Even animals that are kept in an absolutely sterile environment can suffer from "clogging" or "furring" of the arteries when their food contains high levels of cholesterol. The same relationship is found in humans.<br /><br />The higher the blood cholesterol level, the greater the risk of atherosclerosis and the greater the likelihood of suffering a heart attack. "We have known this for a long time," points out Professor Dr. Eicke Latz from Bonn University, "but nobody understood exactly why."<br />"<br /><br />S.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-31761579372039209752010-05-01T19:19:29.418+03:002010-05-01T19:19:29.418+03:00Fogeli toteaa artikkelissaan seuraavaa:
"Sen...Fogeli toteaa artikkelissaan seuraavaa:<br /><br />"Sen sijaan alakarppaajien vaatimus kuitupitoisen täysjyväviljan käytön rajoittamisesta ei saa mitään tukea tutkimuksista." <br /><br />- Täysjyvätuputuksenne seurauksena monet lihavat syövät esim. 9 palaa leipää päivässä ehkä enemmänkin.<br /><br />- Monella karpaajalla on omakohtainen "tutkimus" puntarinsa kanssa viljatuotteiden rajoittamisen seurauksista. Eivätkä ne kokemukset muutu yhtään mihinkään näistä sinun tutkimuksistasi.<br /><br />- Leipä, täysjyvä mukaanlukien, sisältää vähän suojaravinteita energiamäärään verrattuna. Lihavan on mielekästä vähentää energiaa, ei ruuasta saatavia suojaravinteita.<br /><br />Tavan "laihahkon" leipäpalan energia jakautuu jokseenkin:<br /><br />leipä 70 kCal<br />margariini 30 kCal<br />kinkkusiivu 10 kCal<br /><br />Kinkun lisääminen ja leivän vähentäminen on osoittautunut monelle oikeaksi ratkaisuksi. <br /><br />Ravitsemusvalistajat tekevät kaikkensa, etteivät nämä positiiviset kokemukset pääsisi suurien kansanjoukkojen tietoisuuteen.Sami Uusitalohttps://www.blogger.com/profile/04313954324304220641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-53946866878611781882010-05-01T15:59:41.757+03:002010-05-01T15:59:41.757+03:00Hei Seija T.! Kiitos vinkistä. Mikael Fogelholm on...Hei <b>Seija T.</b>! Kiitos vinkistä. Mikael Fogelholm on mies paikallaan. Pidämme yhteyttä satunnaisesti. Olemme todenneet miten vaikeaa ravitsemusvalistus on. En pitäisi mahdottomana ajatusta, että Valtion ravitsemusneuvottelukunta jatkossa luopuu kokonaan ravitsemussuositusten laatimisesta. Tilalle astuu nutrigenomiikka ja yksilölliset ravitsemussuositukset. On siinä joukkoruokailussa haasteita kerrakseen.<br /><br />Penteleen paljon vahinkoa saa aikaiseksi eräs ortopedi, joka suuren egonsa vuoksi ei suostu yhteistyöhön kenenkään kanssa. Muiden kanssa on helppo tulla toimeen. Jääköön äijä yksin. Hyviä ajatuksia hänellä on, mutta niin mahdottoman hankala tyyppi.<br /><br />Sami Uusitalo on loistotyyppi ja erinomainen keskustelukumppani. Häneltä kuulemme vielä paljon lisää sellaista maanläheistä ohjeistusta. Dosentti Matti Tolonen on ensyklopedistinä (verraton tiedon kerääjä ja jakaja) erittäin arvokas lisä keskustelussamme. <br /><br />Iloitsen vilkkaasta keskustelusta. Iloitkaa tekin!Christer Sundqvisthttps://www.blogger.com/profile/12404976113406334788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-23919616858644431892010-05-01T15:33:53.956+03:002010-05-01T15:33:53.956+03:00Näkyy Fogelholm kirjoittaneen Hesarissa "Terv...Näkyy Fogelholm kirjoittaneen Hesarissa "Terveellinen ruoka voi olla ekologista" http://www.hs.fi/paakirjoitus/artikkeli/Terveellinen+ruoka+voi+olla+my%C3%B6s+ekologista/HS20100501SI1MA01oc8<br /><br />On ilmeisesti Krisun ohjeistus mennyt Fogelholmille perille. Rasvat eivät enää ole vaarallisia. Vaarallisia voivat olla sokerit ja nopeat hiilihydraatit. Erikoisuutena on tällä kertaa täydellisen veganismin ylistys. Hohhoijaa. Askel oikeaan suuntaan, mutta vihreän linjan poliitikon pitää kuin tauti mennä sekoilemaan vihannesten ja kasvisten äärellä. Laiva kääntyy hitaasti, mutta pahimpia jarruttelijoita ei Fogelholm enää ole. Hyvä Krisu. Hyvä Sami U. Hyvä Matti Tolonen.Seija T.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-4820157747914865552010-05-01T08:58:04.549+03:002010-05-01T08:58:04.549+03:00Kiva, että kirjoitukseni on virittänyt pitkän kesk...Kiva, että kirjoitukseni on virittänyt pitkän keskustelun. Olkoonkin, että osa kommenteista menee aiheen ulkopuolelle ja saivartelee täysin epäolennaisista asioista.<br /><br />Asian ydinkohdat ovat tässä:<br /><br />- Vhh ateriakokonaisuuteen saa samaan energiamäärään enemmän suojaravinteita kuin VRN:n suosittelemaan tärkkelyspainotteiseen 55-60% kokonaisenergiasta hiilihydraateista.<br /><br />- Johtavat ravitsemusvalistajamme, kuten Paula Hakala, Matti Uusitupa, diabetes- ja sydänliittojen asiantuntijat sekä heidän ohjaaminaan lukuisat ravitsemusterapeutit, terveydenhoitajat lääkärit yms. levittävät kansan keskuuteen täysin päinvastaista viestiä. Minun poikani neuvolan lääkäri totesi minulle: "b-ryhmän vitamiineista jää vajetta". Pyysin lähtemään lautasmallikilpasille ja hän sanoi "ei tässä nyt kilpailemaan ruveta"<br /><br />- Toisin kuin moni muu ravitsemukseen liittyvä kiista, voidaan tämä täysin yksikäsitteisesti todentaa.<br /><br />Ravitsemusvalistajamme ovat kertakaikkisen pihalla. Lihavuuden hoidossa pallo on hukassa kohtalokkaalla tavalla.Sami Uusitalohttps://www.blogger.com/profile/04313954324304220641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-77618006576237091132010-05-01T07:52:50.600+03:002010-05-01T07:52:50.600+03:00Anonyymille tiedoksi että kihdin keskeisin aiheutt...Anonyymille tiedoksi että kihdin keskeisin aiheuttaja näyttäisi olevan fruktoosi (jota tavallisesta pöytäsokeristakin on puolet). Puriinipitoisilla ruoilla saattaa olla tekemistä asian kanssa mutta biokemiallisesti ja molekyylibiologisesti tuo fruktoosin vaikutus on järkeenkäyvämpi. Tämän puolesta puhuu myös käytännön kokemus kihtipotilaiden hoidossa, toiset kun tuppaavat kihtiä potemaan pahana vaikkei mitään noita mainitsemiasi ruoka-aineita ruokavaliosta löytyisi. Aiheesta kohtalaisen tuore juttu British Medical Journalissa:<br /><br />http://www.bmj.com/cgi/content/short/bmj.39449.819271.BEv1<br /><br />Ruokavaliosta tulevalla kolesterolilla ei ole mitään merkitystä sydän- ja verisuonitaudeissa.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04380655825266968444noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-30378462176168374442010-04-30T14:24:23.674+03:002010-04-30T14:24:23.674+03:00Ihan kiinnostava kirjoitus tuo alkuperäinen. Pari ...Ihan kiinnostava kirjoitus tuo alkuperäinen. Pari asiaa jäi mietityttämään:<br /><br /><br />1. Onkohan tuossa Samin mallissa liikaa kolesterolia? <br /><br />Jos ravinnosta saa liikaa kolesterolia, se tukkii suonet aiheuttamalla tulehdusta tämän tuoreen artikkelin mukaan: <br /><br />http://www.sciencedaily.com/releases/2010/04/100428142300.htm<br /><br />2. Kihtipotilaalle tuo Samin malli aiheuttaisi todennäköisesti helpostikin kihtikohtauksen, koska sisältää liikaa puriineja (muikut, maksapasteija, liha, kala, ruusukaali, pavut, pähkinät, jne.).<br /><br /><br />S.Anonymousnoreply@blogger.com