tag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post6672482536971384037..comments2024-02-05T10:41:26.418+02:00Comments on veteraaniurheilija: Älä tapa itseäsi työlläChrister Sundqvisthttp://www.blogger.com/profile/12404976113406334788noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-44016533147578230302008-02-11T00:51:00.000+02:002008-02-11T00:51:00.000+02:00Jep, Scorpio58 työpaineilla on terveysvaikutuksia....Jep, <B>Scorpio58</B> työpaineilla on terveysvaikutuksia.<BR/><BR/>En uskalla ottaa kantaa kalaöljyihin yhdessä muiden lääkkeittesi kanssa. Sinua hoitava lääkäri on sen asian paras asiantuntija.Christer Sundqvisthttps://www.blogger.com/profile/12404976113406334788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-69150701675303249962008-02-10T20:59:00.000+02:002008-02-10T20:59:00.000+02:00Viisaita ajatuksia tärkeästä aiheesta. Työntekijä ...Viisaita ajatuksia tärkeästä aiheesta. Työntekijä itse ei useinkaan pysty vaikuttamaan tilanteeseensa parantavasti vaan joutuu olosuhteiden uhriksi.<BR/><BR/>Aiempaan kirjoitukseesi liittyen minulla olisi kysymys: Olet suositellut kalaöljykapseleiden käyttöä sydänlääkkeiden lisänä, mikäli kalaa ei syödä tarpeeksi. Jos lääkitykseen kuuluu Plavix -klopidogreeli, joka on määrätty vuodeksi pallolaajennuksen jälkeen, voiko silloin myös käyttää em. kalaöljykapseleita 2 kpl/päivä kuten annostusohje on.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-17514129763971743762008-01-23T19:28:00.000+02:002008-01-23T19:28:00.000+02:00Mökkihöperö esittelee tuossa hyvän mallin vuorokau...<B>Mökkihöperö</B> esittelee tuossa hyvän mallin vuorokausirytmiksi. Painottaisin tuota vapaa-aikaa. Laadukas vapaa-aika on muutakin kuin löhöämistä kotisohvalla. Vapaa-ajan ymmärrän sellaiseksi laatuajaksi, jolloin fyysisesti ja psyykkisesti palaudutaan työpäivän rasituksista. Silloin hoidetaan ihmissuhteita ja harrastuksista haetaan potkua elämään.<BR/><BR/>Itse pidän hyvin tärkeänä, että sovitetaan vapaa-aikaan aimo annos palauttavaa liikunta sen mukaan miten rankkaa on työelämässä. Liikunta vähentää tehokkaasti työperäistäkin stressiä.Christer Sundqvisthttps://www.blogger.com/profile/12404976113406334788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2213176879039267651.post-51599461755894990562008-01-23T19:16:00.000+02:002008-01-23T19:16:00.000+02:00Ihmiselle turvallinen päivärytmi ja sopiva stressi...Ihmiselle turvallinen päivärytmi ja sopiva stressitaso saadaan kun jaetaan vuorokausi kolmeen osaan:<BR/><BR/>1) 6-8 tuntia unta<BR/>2) 7-10 tuntia töitä<BR/>3) 6-9 tuntia vapaa-aikaa<BR/><BR/>MökkihöperöAnonymousnoreply@blogger.com