veteraaniurheilija
christer.sundqvist@ravintokirja.fi, 040-7529274
perjantaina, maaliskuuta 14, 2008
Korkea glykeeminen indeksi lisää sairausriskiä
›
** Tässä jutussani tietoa siitä miten ruoka-aineen korkea glykeeminen indeksi (GI) voi lisätä sairausriskiä. GI-arvoilla pystytään tarkemmi...
2 kommenttia:
tiistaina, maaliskuuta 11, 2008
Miten huippu-urheilu eroaa tavallisesta liikunnasta?
›
** Kirjoitettu 26.2.2008 ja täydennetty 9.3.2008. Täydennysteksti punaisella fontilla . Pieni välihuomautus 11.3.2008: Iloitsen siitä, että ...
25 kommenttia:
sunnuntaina, maaliskuuta 09, 2008
Terve sielu terveessä ruumiissa
›
*** Kun katselen ikkunasta ulos , näen ohuen lumipeitteen pikkuhiljaa hupenevan. Paikallisen hiihtoseuran talkooporukka on lähes yli-inhimil...
torstaina, maaliskuuta 06, 2008
Hiilihydraattitietoisuuden Suomen historia
›
* Hiilihydraattitietoinen termin keksijä Varpu Tavi on vapaasti kopioitavassa ja levitettävässä asiakirjassa selostanut miten hiilihydraatt...
keskiviikkona, maaliskuuta 05, 2008
Matti Nykänen - liikuntadieetillä hoikaksi!
›
Tämän vuoden ehdoton kohokohta laihdutusrintamalla on Matti Nykäsen onnistunut paluu mäkihypyn pariin ja miehen hoikempi olemus. Mäkeä ei h...
Runner's high - juoksijan taivas
›
** Eräänä keväisenä aamupäivänä lähdin 25 km juoksulenkille. Tien pinta oli liukas. Yöllä oli ollut pakkasta. Juoksin aluksi varovasti hiss...
maanantaina, maaliskuuta 03, 2008
Maito on terveysjuoma
›
** Elintarvikekemisti (FT) Saska Tuomasjukka kysyy : Kertoisitko, mihin perustat väitteesi, että ihminen on luotu nauttimaan kohtuullisesti ...
1 kommentti:
Avoin kirje ravinto- ja terveysasioista päättäville
›
* Lähetin äsken tämän alla olevan kirjeen ravinto- ja terveysasioista paljon tietäville ja ravitsemussuosituksistamme myös päätöksiä tekevi...
10 kommenttia:
Syö aamiaista - pysy hoikkana ja terveenä!
›
*** Tohtori Mark Pereira tutkimusryhmineen Minnesotan yliopistosta on saanut valmiiksi viisi vuotta kestäneen tutkimuksen nuorten aamiaiskä...
‹
›
Etusivu
Näytä internetversio