tiistaina, kesäkuuta 28, 2016

Kiitollisuuspäiväkirja

Turpaduunarin terveysohje numero 80
Jakelupäivä tiistaina 28.6.2016

KIITOLLISUUSPÄIVÄKIRJA

Tällä viikolla pidämme kiitollisuuspäiväkirjaa.

Aloita kirjaamalla ylös 5-8 asiaa omassa elämässäsi, joista voit olla kiitollinen. Juuri nyt koet aivan erityistä kiitollisuuden tunnetta koska sinulla tänään ei ole päänsärkyä, sinulla on reippaat lapset, tänään paistaa aurinko, on kesäloman alku tai sait hyvin nukutuksi.

Harjoita kiitollisuutta päiväkirjassasi joka päivä tällä viikolla ja jatkossa halutessasi vaikka aina. Osoita kiitollisutta kun tuntuu tärkeältä olla kiitollinen jostakin tai olet huonolla tuulella ja haluat piristyä. Älä pidättele kiitollisuuden tunnettasi.

Mahdollisesti tapasi katsoa elämääsi muuttuu. Parhaimmillaan havaitset myönteisen muutoksen hyvinvoinnissasi.


Lisää luettavaa täältä: http://turpaduunari.fi/

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti