tiistaina, joulukuuta 05, 2006

Epäterveitä laihdutusvinkkejä

Epäterveitä laihdutusvinkkejä saa internetistä. Näin väitetään kahdessa uudessa tutkimuksessa. Syömishäiriöistä kärsivän lapsen kasvatus seuraten hänen aterioitaan, ystäviään ja harrastuksiaan voi olla täysipäiväistä työtä. Stanfordin lääketieteellisen yliopiston tutkijat ja Lucile Packard- lastensairaalan lääkärit osoittavat, että vanhempien lisävalppautta tarvitaan kahdella alueella: valvomattomassa internetin käytössä ja esipuberteetti-ikäisten, terveiden lasten laihduttamisessa. Syömishäiriöitä kannattavat internetsivut (esimerkiksi pro mia ja pro ana) voivat tukea terveyttä vaarantavaa käyttäytymistä syömishäiriöisten lasten keskuudessa.

Hälyyttävää oli tämä tieto: Tutkimuksessa nousi esiin, että esipuberteetti-ikäisten lasten paino putoaa nopeammin kuin diagnoosin perusteella odotettiin. Näin sanoo Packard- lastensairaalan syömishäiriöiden asiantuntija Rebecka Peebles ja opiskelija Jenny Wilson ja suomalainen abiturientti Jenni Hyysalo vakuuttavat asian olevan juuri näin vakava.

Internet voi olla teini-ikäiselle suuri verkosto, josta vanhemmat eivät tiedä mitään. Internet-tuttavuuksia voisi verrata tosielämässä tilanteisiin, joissa lapsi menisi itsekseen syömään ravintolaan päivällistä tai hän puhuu puhelimessa vanhemmille vieraan henkilön kanssa. Toisin kuin aikuiset, teinit eivät tee suurta eroa tosielämän ystävien ja nettituttavuuksien kesken.

Lukekaa enemmän tästä tärkeästä aiheesta allaolevasta lähteestä.

Lähde: Radion tiedeuutiset, 5.12.2006

Syömishäiriöiden vaikutus nuoruusiän kehitykseen

Vielä yön tunteina otteita eräästä tuoreesta väitöskirjasta joka käsittelee syömishäiriöitä. Olin mukana TV-ohjelmassa, jossa käsiteltiin näitä asioita. Tapasin todella mukavia toimittajia (Marketta Mattila ja Raisa Rauhamaa) ja kolme muuta rohkeaa TV-esiintyjää (riippuvuusterapeutti Irene Kristeri, toimittaja Sven Pahajoki ja abiturientti Jenni Hyysalo). Oli ihan mukava seurata ohjelmatuotantoa. Ei tullut minulle mitään tavattoman pahaa kammoa esiintymisestä telkkarissa.

No niin, mitä Jaana Ruuska on selvittänyt väitöskirjassaan? Syömishäiriöiden etiologia (sairauden syy) on monitekijäinen, muodostuen altistavista, ennakoivista, laukaisevista ja ylläpitävistä tekijöistä. Nuoruusiän kehityksellä on nähty olevan yhteyttä syömishäiriöihin. Nuori kohtaa kehityksen aikana suuria kehityksellisiä haasteita liittyen kehittyvään ruumiiseen ja seksuaalisuuteen, ikätoverisuhteisiin ja vanhemmista irrottautumiseen ja itsenäistymiseen sekä identiteetin kehittymiseen. Kehitys on yksilöllistä sisältäen eteen ja taaksepäin suuntautuvaa liikettä. Keskeistä on kehityksen eteenpäin vievä voima huolimatta väliaikaisista taantuman hetkistä. Psyykkiset häiriöt nuoruusiässä heijastavat vaikeuksia kehityksessä etenemisessä ja toisaalta ne lukkiinnuttavat tai jarruttavat nuoruusiän kehitystä yhdellä tai useammalla kehityksellisellä alueella.

Koko väitöskirja on saatavana sähköisessä muodossa.

Lähde: Tampereen yliopiston lehdistötiedote, 24.11.2006

sunnuntaina, joulukuuta 03, 2006

Laiton laihdutuslääke huolen aiheena Norjassa

Olen aiemmin kirjoittanut laihdutusvalmisteiden vaaroista ja pidän laihdutusbisnestä törkeyden huippuna ja äärimmäisen vaarallisena puuhana. Nyt tulee taas varoittava esimerkki laihdutusvalmisteiden vaaroista. Tällä kertaa Norjasta.

Norjalainen nainen on sairaalan teho-osastolla. Hän on käyttänyt dinitrofenolia sisältävää laihdutusvalmistetta ja saanut siitä akuutin myrkytystilan. Norjassa varoitetaan nyt käyttämästä tätä laihdutuspilleriä.

Laihdutuksen voi toteuttaa turvallisesti lisäämällä asteittain liikuntaa, vähentämällä annoskokoja ja lujalla päätöksellä toteuttaa koko loppuelämän ajan tätä terveellisempää elämäntapaa.

Lähteet: Aftonbladet, 3.12.2006 ja Verdens Gang, 3.12.2006

perjantaina, joulukuuta 01, 2006

Lääke ja liike - tappava yhdistelmä?

Terveysliikunnan professori Tommi Vasankari kertoo: Lääkärit eivät kerro potilailleen liikunnan ja lääkkeiden yhteisvaikutuksista riittävästi, koska eivät tiedä aiheesta tarpeeksi.

Beetasalpaajien ja insuliinin liikuntavaikutukset tunnetaan, muiden ei. Lääkkeen ja liikunnan yhteisvaikutukset tulisi muistaa varsinkin, jos liikunta muuttaa lääkkeen kinetiikkaa tai vastetta, lääkkeen terapeuttinen leveys on kapea ja haitat vakavia. Näin on laita esimerkiksi sydämen vajaatoimintaan käytettävällä digoksiinilla, jonka seerumipitoisuutta rasitus pienentää 30-40 prosenttia. Digoksiini ja rankka lenkki voi olla jopa tappava yhdistelmä. Kaikki liikunnan ja lääkkeiden yhteisvaikutukset eivät aiheuta hengenvaaraa.

Lääke voi heikentää liikuntakelpoisuutta, vaikka sairaudet yleensä rajoittavatkin urheilemista lääkkeitä enemmän. Esimerkiksi rasva-aineenvaihduntaan vaikuttavat fibraatit ja statiinit voivat rasituksessa altistaa entsyymitason nousulle ja lihasvaurioille. Myös näistä harmeista pitäisi potilaalle kertoa.

"Lääkäri muistaa mainita alkoholin ja lääkkeiden yhteiskäytöstä ja tämän aiheuttamista vaatimuksista. Samaan tapaan voisi ottaa puheeksi liikunnan. Koska kaikkien tulisi harrastaa liikuntaa lähes päivittäin, hyötyisi neuvonnasta koko kansa. Erityisen tärkeää olisi kertoa yhteisvaikutuksista runsaasti ja raskaasti liikkuville. Tiedon puute ei ole pelkästään potilastyötä tekevien lääkärien ongelma: harvoilla lääkkeillä liikunnan vaikutusta lääkkeen kinetiikkaan tai vasteeseen on edes tutkittu. Tiedossa ei ole myöskään, paljonko liikunta ja lääkkeet aiheuttavat terveyshaittoja", Vasankari kertoo.

Lähde: Mediuutiset, 1.12.2006

Parturi paljastaa syömishäiriön

Kävin eilen parturissa. Parturini kanssa tuli yllättäen puheeksi suomalaisten ravinto. Hän sanoi näkevänsä ihmisten tukan laadusta, että Suomessa syödään terveellisemmin kuin aiempina vuosina! Minä uskoin häntä. Kuin vakuudeksi viisaan parturini sanoman tärkeydestä saamme tänään lukea eräältä suomalaiselta terveyssivustolta tällaisen jutun:

Syömishäiriö voidaan todeta hiusnäytteestä.

Syömishäiriöiden toteaminen voi olla hyvin vaikeaa. Syynä tähän on usein se, että potilaat eivät koe olevansa sairaita tai he ainakin kieltävät tämän. Utahilaisen Brigham Youngin yliopiston tutkijat ovat kehittäneet uudenlaisen testin, jolla mitataan hiusten hiili- ja typpipitoisuuksia. Näistä näytteistä voidaan nähdä, sairastaako joku anoreksiaa tai bulimiaa. Elimistön ravitsemustila tallentuu hiuksiin. Siksi ravitsemustila voidaan todeta niistä.

Kun hius kasvaa, jonon jatkoksi liittyy uusia valkuaisaineita. Näin hius työntyy yhä kauemmas hiustupesta. Nämä valkuaisaineet paljastavat, mitä syömme. Näin hius on ikäänkuin kemiallinen päiväkirja, josta voidaan nähdä historiamme. Tätä ilmiötä käytetään hyväksi myös tutkittaessa rikoksia. Moni myrkky, kuten esimerkiksi arsenikki, kerääntyy hiuksiin, joista se voidaan todeta kauan kuoleman jälkeenkin. Hiuksethan eivät kasva muualta kuin tyvestään muun osan ollessa kuollutta kudosta.

Utahilaistutkijat uskovat, että hiuksista voidaan 80 prosenttisella varmuudella päätellä, sairastaako joku anoreksiaa tai bulimiaa. Tutkimus vaatii vain muutaman hiusnäytteen. Samalla testillä voitaisiin ehkä myös seurata anoreksiapotilaiden toipumista. Näin voitaisiin havaita, mikäli anorektikko valehtelee syömisestään. Testiä tulee vielä virittää, koska se ei vielä nykymuodossaan erottele riittävän tarkasti anorektikoita tiukimmista kasvissyöjistä.

Lähde: Tohtori.fi, 1.12.2006

Osaatko kuunnella?

Olen viime aikoina saanut pitää runsaasti luentoja. On ollut suosittua ravintokaraokea, urheiluseurat ovat järjestäneet valmennusiltoja, potilasyhdistyksissä on ollut kaikkea mahdollista esillä liikunnasta ja ravitsemuksesta.

Kokemukseni mukaan ennakkoluulot ovat hälventyneet, virheellisiä käsityksiä on oikaistu ja terveysvalistusta annettu kaikesta sydämestä sydämellisille ihmisille. Haluan yhtyä ylilääkäri Heikki Tikkasen arvioon luennon merkityksestä. En osaisi asian itse paremmin ilmaista:

"Luento on parhaimmillaan oma itsenäinen esityksensä. Sellaisena pyydetty ja sellaisena pidetty. Kertaluontoinen tapahtuma, jossa luennoitsija parhaimmillaan laittaa peliin paitsi tietonsa asiasta ja taitonsa esiintyjänä myös kokemuksensa koko aihepiiristä. Luento on performanssi. Luennoitsijalla on omaa sanottavaa ja paljon sellaista hiljaista tietoa, jonka hän haluaa ilmaista kuulijoilleen ja jota ei oppikirjoista ja luentomonisteista löydy. Vaatimukset myös kuulijalle ovat kovat. Tieto, joka hyvästä luentoesityksessä tarkkaavaiselle kuulijalle tarttuu, ei löydy paperilta ennen esitystä eikä sen jälkeen. Se on esityksessä. Luentolyhennelmä tai monistepino joutaa tuolloin nurkkaan pölyttymään. Esityksestä muistiin piirtynyt mielikuva säilyy ja yhdistyy ennemmin tai myöhemmin kuulijan vanhoihin ja uusiin tietoihin. Siitä tulee huomaamatta osa kuulijan omaa osaamista. Kritisoimme usein luennoitsijaa, mutta osaammeko enää monistepinojen keskellä olla hyviä kuuntelijoita?"

Tavataan luennoilla!

Lähde: Mediuutiset, 24.11.2006

torstaina, marraskuuta 30, 2006

Näin on käynyt

Maahantuoja Lejos Oy vetää markkinoilta pois Den Gamle Fabrik Kevyt mansikkahilloerän (320 g), koska tuote on käynyt. Markkinoilta vedetään pois hilloerä, jonka eränumero on 030706 ja parasta ennen päiväys tammikuu 2008 (Jan 2008). Kuluttajia pyydetään palauttamaan kyseistä erää olevat tuotteet ostopaikkaan.

Veteraaniurheilijan lisäys: Ensin kannattaa tuotetta kokeilla. Saisiko siitä ilmaisen humalan? Miten paljon tuotetta uskaltaa syödä menettämättä palautusoikeutta?

Lähde: Finfoodin uutiskirje, 30.11.2006

Laiton lääkekauppa huolen aiheena Ruotsissa

Tänä vuonna arvellaan yli 600 laittoman lääkepakkauksen maahantuonnin pysähtyvän Suomen tullissa. Kolmannes suomalaisista tietää, että lääkkeiden nettikauppa on laitonta. Kolmannes sen sijaan uskoo sen olevan laillista. Lähes kaikki internetin kautta tilattavat lääkkeet ovat potenssin kohottamiseen, kaljuuntumisen estoon tai laihduttamiseen tarkoitettuja. Suomessa lääkekorvausjärjestelmä pitää huolen siitä, ettei lääkkeitä tilata netistä suuriin kansansairauksiin tai tulehdussairauksiin.

Ruotsissa kasvavana huolena on niinikään laittomat Internetapteekit. Näistä on syntymässä uusi kansainvälisen rikollisuuden muoto. Vain 5–10 prosenttia kaikista lääkkeistä jää poliisin haaviin. Kaupanteko osataan taitavasti kätkeä internetissä ja kotiin saapuvat lääkelähetykset naamioidaan huomaamattomiksi pikkupaketeiksi.

Maailman terveysjärjestön WHO:n tietojen mukaan kansainvälinen väärennettyjen lääkkeiden kauppa on kasvanut 90 prosenttia vuodesta 2005 ja saavuttanee vähintään 75 miljardin dollarin arvon vuoteen 2010 mennessä. Professori Björn Beermann Ruotsin Lääkevirastosta sanoo lääkeskaalan olevan hyvin monipuolinen. Myynnissä on kaikkea mahdollista elämäntapalääkkeistä elämää ylläpitäviin lääkkeisiin.

Laittomana myydyt lääkkeet eivät kuulu normaalin lääkekontrollin piiriin, joten hyvin yleistä on, että alkuperäislääkkeinä myydyt tuotteet ovat väärennöksiä tai vanhentuneita lääkkeitä. Suurena ongelmana professori Beermann näkee kirjavan lainsäädännön eri maissa. Jokin lääke voi olla kielletty toisessa maassa, mutta sallittu toisessa. Internetissä tehty kauppa ei tunne raja-aitoja. Asiakas maksaa ostoksensa luottokortilla ja kuriiri tuo paketin kotiovelle saakka. Ostajana sinulla ei ole minkäänlaista kosketusta myyjiin tai lääkäriin ja myyjillä ei herää omantunnontuskia huiputuksesta koska ostajana on joku hupsu setä Taalainmaalla, joka on valmis kantamaan ostoksesta täyden riskin. Kukaan ei kysy ikärajoja. Voi vain kysyä miten tavallista on, että nuori urheilija kokeilee jotain anabolista steroidia (dopingaine) tai huumetta internetapteekin kautta.

Gunnar Hermansson rikospoliisista kertoo eräästä kiinalaisesta internetapteekista, joka on myynyt anabolisia steroideja mm. Ruotsiin. Poliisit ovat saaneet haaviin puhdasta testosteronia, josta käyttäjä voi sitten kotona valmistaa ruiskutettavaa ainetta joko myyntiin tai omaan käyttöön. Rikos on vaikeaa näyttää toteen.

Hermansson valittaa, että poliisilla on todella pienet mahdollisuudet puuttua laittoman lääkekauppaan. Laajamittaisia Viagran, Reductilin ja Xenicalin väärennöksiä on liikkeellä katukaupassa. Ihan viime aikoina on löydetty väärennettyä Tamiflu lintuinfluenssalääkettä. Ei ole harvinaista, että lääkkeistä tulee väärentäjien käsissä hengenvaarallisia tuotteita.

Ihan oma lukunsa on villinä rehottava luontaistuotteiden kauppa. Viranomaiset ovat Ruotsissa varuillaan, sillä huhuja liikkuu sellaisista luontaistuotteista kuin M2 Formula (valmistettu Nigeriassa!) ja Miracle Bion, joista jälkimmäinen parantaa kaikki mahdolliset vaivat syövästä dementiaan. Valitettavasti tätä "lääkettä" ottaneet ovat sairastuneet hyvin vakaviin tulehdussairauksiin.

Professori Björn Beermann suhtautuu hyvin kriittisesti tähän astisiin kansainvälisiin ponnistuksiin. WHO varoittaa laittomasta myynnistä, mutta mitään toimenpiteitä ei ole tehty kaupan pysäyttämiseksi. To**sen tuotten voi järkevä ihminen aina jättää ostamatta, mutta mitä tehdä laittomille tuotteille, jotka houkuttelevat tietämättömiä, kokeilunhaluisia ihmisiä? Pitääkö iltapäivälehdissä ensin olla repäiseviä otsikoita lääkekuolemista ennen kuin Ruotsissa (ja Suomessa) mitään tapahtuu?

Lähde: Läkatidningen, 30.11.2006

Skandaalimaisen huonoa journalismia

Olen aiemmin ihmetellyt suomalaisen terveysjournalismin alennustilaa. Mediuutisten ravintotoimittajat kirjoittavat mitä sattuu, olen todennut. Nyt lääkäri Pekka Nykänen on myös huolissaan terveystoimittajien kirjoittelusta. Helsingin Sanomien toimittaja kirjoittaa näin:

Kolmekymmentäviisi vuotta sitten seksuaalista esineellistämistä vastaan taistelleiden naisten kumppanit kuuluvat nyt ikänsä puolesta potenssilääkkeitten markkinoinnin parhaaseen kohderyhmään. Lääketeollisuudelle se ei kuitenkaan ole riittänyt, vaan lääkäreiden kautta markkinoinnin kohteeksi on otettu myös näiden pariskuntien pojat.

Artikkelista Nykänen on saanut vaikutelman, että lääkärit kirjoittavat potenssilääkkeitä lukiolaispojille. Hän kysyi sen takia apteekin farmaseutilta monelleko alle 20 -vuotiaalle nuorelle miehelle hän on myynyt viimeisen vuoden aikana potenssilääkettä. Vastaus: Ei yhdellekään.

Helsingin Sanomien toimittajakin olisi voinut ottaa puhelun apteekkiin ja kysyä samaa mutta tällöin olisi jäänyt lääkäreitä syyllistävä skandaalijuttu kirjoittamatta.

Että sellaista journalismia.

Lähde: Lääkäri Pekka Nykäsen erinomainen nettipäiväkirja, 30.11.2006