Urheilijoiden valistustyö

**
Urheilijoita valistan niin tavattoman mielelläni. Joko olet tilannut minut paikalle?

Urheilijoiden valistustyö (121)

• Aiotko huippu-urheilijaksi?
• Alppi-hiihtäjän ravinto-opas
  
• Anaboliset steroidit aiheuttavat riippuvuutta
• Antioksidanteista ei apua ultramaratonaarin palautumisessa
• Antioksidantteja urheilijalle
• Astmamaratoonarit liikkeellä
  
• Beta-alaniinia huippusprinttereille
• Christerin liikuntadieetti
  
• Doping on salakavala juttu urheilijalle
  
• Doping-aineet ja kuntoilu
• Doping- ja lääkeaineita myydään Suomessa järjestäytyneen rikollisuuden kautta
  
• Fosfatidyyliseriinistä oli sen sijaan apua kilpapyöräilijöille
• Geenidoping on valtavan iso ongelma
  
• Geenidoping tulee - pitävätkö urheilijat näppinsä poissa?
  
• Glukokortikoidit eivät häirinneet urheilijoiden ruokahalua
  
• En jäänyt kiinni dopingista
  
• Hera on urheilijalle ja potilaille sopivaa jätettä
  
• HMB - mitä siitä voi sanoa?
• Hiihtäjän astma
  
• Hiirten juoksukisoissa mentiin lujaa
  
• Huippu-urheilija kestää nestevajetta paremmin kuin harrastelija
• Hyvin sanottu - liikunnasta
  
• Ilmainen lahja!
• Isomaltuloosi
  
• Jalkapalloilijan on muistettava ruokailla monipuolisesti
  
• Jelly Belly - toimiiko urheilijalla?
• Juo urheilija juo...
  
• Juoksemalla voidaan ehkä pitää diabetes loitolla
  
• Juoksijan ravinto
• Kalsiumin puute lihaksissa uuvuttaa maratoonarin
  
• Karnitiinin turvallisuus selvitetty
• Kasvuikäisen painonnostajan painonpudotus
  
• Kehonrakentajien ravitsemusta ei voi suositella jokapojalle
  
• Kielletyt lääkeaineet ja menetelmät urheilussa 2006
• Kierros vielä - kyllä sinä jaksat!
  
• Kofeiini voi olla vaarallista ennen treeniä!
• Kofeiinipitoiset urheilujuomat toimivat helteelläkin
• Kortikosteroidit parantavat laittomasti urheilijan suorituskykyä
  
• Koulun liikuntatunneilla ei viihdytä
  
• Kreatiinin turvallisuudesta ei vielä täyttä varmuutta
• Kreatiinista ei hyötyä tennispelaajille
• Kuntoilijan pieni ravinto-opas
  
• Kuntosalille herkuttelukesän jälkeen
  
• Kylmyys urheilijan riesana
  
• Kävellen terveeksi
  
• Leusiinia iäkkäille urheilijoille
• Lihakset pysyvät kunnossa pelkällä vapaa-ajan liikunnalla?
  
• Lihasten väsymistä tutkitaan vilkkaasti
• Liian moni kuntoilija käyttää dopingaineita
  
• Liika on liikaa vedenkin suhteen
• Liikkuja voi vähän tavallista sokeriakin nauttia
  
• Liikkumisen iloa hauskoilla tuotteilla
  
• Liikkuva lapsi on hoikka ja terve
• Liiku luittesi takia
  
• Liikunnan terveysvaikutukset todistettu moneen kertaan
  
• Liikunnan vaikutukset solutasolla
• Liikunnasta elämäntapa diabeetikoille
  
• Liikunnasta on hyötyä masentuneelle
• Liikunta alentaa kolesterolia
  
• Liikunta auttaa närästykseen
• Liikunta ja CRP
• Liikunta on turvallista myös ylipainoisille
• Liikunta polttaa rasvaa erityisesti naisilla
  
• Liikunta vähentää kehon rasvoittumista
• Living low - training high
• Loppiaisena ei loppua näy liikkumiselle Turussa
  
• Lääke ja liike - tappava yhdistelmä?
  
• Lääkkeet ja lisäravinteet urheilussa
• Maito on hyödyllistä urheilijan lihaksille
  
• Maito sopii urheilijoille
  
• Maitohappo on huippu-urheilijan paras ystävä
• Maratoonari tuottaa tonnikaupalla vapaita happiradikaaleja
  
• Miesurheilijoilla syömishäiriöitä
• Miksi geeliä kun rusinatkin on keksitty?
  
• Mitalin kiilto silmissä?
• Miten huippu-urheilu eroaa tavallisesta liikunnasta?
  
• Miten lihas väsyy?
  
• Mitä tarkoittaa urheilijan sydän?
• Morfiinia tai ei - kovaa mennään!
  
• Naisurheilijan oireyhtymä
  
• Nestetasapainon ylläpito
• No pain - no gain
  
• Nuoren uimarin ravinto-opas
  
• Nuoren urheilijan ravinnon muistilista
• Nuorten urheilijoiden hemoglobiiniarvot
• Olohuonejumppa
  
• Painoluokkalajeissa kilpailleet urheilijat herkkiä lihomaan
• Palautusjuoma tarpeellinen kova treenaavilla
  
• Probiootteja kestävyysurheilijoille
  
• Pysyvätkö bonusurheilijamme puhtaina?
  
• Ravintovalmennussuunnitelma urheilijoille
• Ravitsemusasiat pielessä suomalaisilla huippu-urheilijoilla
• Runner's high - juoksijan taivas
  
• Seisontaliikuntaa
• Sokeririippuvuus vaihtui maratoneihin
  
• Sopivaa liikuntaa työikäisille
  
• Superkompensaatio säilyttää lihasglykogeenin korkealla tasolla jopa 5 päivää
  
• Sählynpelaajan urheilujuoma
• Tankki täynnä treeneihin
  
• Terveyttä voimaharjoittelusta
• Teräsmiehet eivät hevillä ruostu
  
• Toimiiko kreatiini pikajuoksijalle?
• Tsiikaa tätä nuori yleisurheilija!
  
• Urheilevat nuoret syövät terveellisemmin kuin urheilua harrastamattomat
• Urheilija syö viljavalmisteita!
• Urheilijan on muistettava syödä kunnolla
• Urheilijat huomio! Soija pahensi sydänsairaiden hiirten olotilaa
• Urheilijat syövät jopa ruokasoodaa parantaakseen suorituskykyään
  
• Urheilijoiden lääkkeiden käyttö hyvin yleistä
• Urheilijoita on aika helppo huijata
• Urheilun sponsorointipohdintoja
  
• Urheilusuorituksen parantamisesta pitkä vuodatus
• Urheiluvalmiste alensi verenpainetta
  
• Urheiluvammat uusiutuvat herkästi
• Vahingossa liikkumisen riskiä pitäisi lisätä
  
• Varhaisnuorten kasvupyrähdys ja ravinnontarve
• Varo muskelimiestä!
• Varusmiehillä kehno kunto
  
• Virvoitusjuomat turhia suomalaiselle urheilijalle
• Vähähiilihydraattinen ruokavalio ei johda lihasmassan menetykseen
• Väitetään urheilijoiden käyttävän paljon lääkkeitä