Vitamiinit ja mineraalit

**
Tärkeitä asioita:

• Aivojen vitamiinit ja mineraalit
• Amerikkalaiset syövät liikaa vitamiineja
• Antioksidanteista voi olla haittaa reumatismissa!
  
• Antioksidantit ja hivenaineet hyödyllisiä syövän hoidossa
• Appelsiini voittaa C-vitamiinipillerin
  
• Astmaatikot voivat saada apua D-vitamiinista
• B-vitamiineista ei ole hyötyä sydäninfarktin torjumiseen
• B12-vitamiini on vegaanien ongelma
• Beetakaroteeni hidastaa keuhkojen toiminnan heikkenemistä
• Beetakaroteeni ei ehkä sittenkään tapa
  
• C-vitamiini ei tykkää kuparista
  
• C-vitamiinia suoneen syöpäpotilaille
• C-vitamiinin jättiannoksia syöpäpotilaille
• D-vitamiini ehkäisee syöpää
• D-vitamiini ja rasitusmurtumat
  
• D-vitamiinia influenssaan
  
• D-vitamiinia saamme liian vähän
  
• D-vitamiinia osteoporoosiin
• D-vitamiinilisää suositellaan annettavaksi lapsille
  
• D-vitamiinin päivittäistä suositusta nostettiin Suomessa
• D-vitamiinista löytyy apu syövän hoitoon
• D-vitamiinista vaikea päättää
• D-vitamiinitutkimuksesta mainitsee BMJ positiiviseen sävyyn
• De on dodda eddä D-vidamiini auddaa
• Deetä tarvitaan!
  
• Diabeetikkojen pitäisi ehkä syödä enemmän kromia
• Foolihappo ei ole hölmömpi vitamiini
  
• Foolihappoa sopivasti
  
• G-vitamiini
• Isoista D-vitamiiniannoksista hyötyä rinta- ja munasarjasyövän ehkäisyssä
• Kalsium ja D-vitamiini lievittää "tiikerin" oireita
• Kalsiumia saadaan riittävästi suomalaisesta ruosta
• Kevennä hengitystä D-vitamiinilla
• Kohtuus kaikessa myös antioksidanttien suhteen
  
• KurKKaapa ameriKKalaisten tutKijoiden K-vitamiinitietoja
• Lisää luutuneita käsityksiä
• Luonto voittaa!
  
• Luusto tykkää D-vitamiinista
• Magnesium vahvistaa ikääntyneiden luuta
• Miesten luukato ei ole mikään helppo juttu ymmärtää
• Miten paljon D3-vitamiinia iäkkäät ihmiset tarvitsevat?
  
• Muutama kommentti Totuus vitamiineista-ohjelmasta
• Myönteisiä uutisia foolihaposta vaihteeksi
• Näe paremmin - syö vitamiinipitoista ruokaa!
• Paineita kohottaa B12-vitamiinin päivittäisiä suosituksia
• Peruna tykkää seleenistä
  
• Ravinnon folaatit vähentävät riskiä sairastua haimasyöpään
• Riittävä D-vitamiini pitää vanhuksen kauemmin kotona
• Sisäliikunnan vaikutus D-vitamiiniin
  
• Suomessa lasten kannattaa nauttia D-vitamiinilla rikastettuja tuotteita ainakin talvisaikaan
• Synteettiset vastaan luonnolliset vitamiinit
  
• Syökää E-vitamiineja ruoasta!
  
• Takaisku vitamiinipillereiden popsijoille
• Varo Internetistä ostettavia vitamiinivalmisteita!
• Vitamiineista hyötyä paksusuolen terveydessä
• Vitamiinipohdintoja
• Vitamiinit lautaselta - ei purkista
  
• Väittelyä C- ja E-vitamiineista

Viisi minuuttia -sarja

**
Näitä voi lukea yön hiljaisina tunteina:

Viisi minuuttia -sarja (20)

• ...aikuisten aivovammoista
• ...avokadosta
• ...korkeasta verenpaineesta
  
• ...laihdutusvalmisteista
  
• ...lantusta
  
• ...liikkujan ravinnosta
• ...metabolisesta oireyhtymästä
  
• ...nauriista
  
• ...parsasta
• ...piilorasvasta
  
• ...rasvamaksasta
• ...ravintorasvoista
  
• ...ravintovalistuksesta
• ...ruokavaliosta
  
• ...syömisen säätelystä
  
• ...terveellisistä rasvoista
• ...urheilijan lihaksista
  
• ...virvoitusjuomista
  
• ...voista
  
• ...väsymyksestä

Vaihtoehtoiset hoitomuodot

*
Ei aina tarvitse olla niin virallinen:

• Aasialainen paradoksi - vihreä tee?
• Afrikkalaisetkin tutkivat n-3-rasvahappoja
• Annatko lisää Anna-Liisa?
• Antioksidanteista ja vitamiineista ei juurikaan hyötyä syövän ehkäisyssä
  
• CLA ei toimi
• Eikosapentaeenihappo masennuksen hoidossa
• Fitline - shitline?
• Flavonoideista haittaa lääkkeiden imeytymisessä
• Hieno näyttö omega-3-rasvahappojen terveyshyödyistä
  
• Homeopatia toimii, ei toimi, toimii, ei toimi...
• Homeopatiakeskustelu on jatkunut!
• Homeopatian myöhempiä vaiheita
  
• Homeopatian suosiota on vaikea käsittää
  
• Homeopatiasta rakentavaa kritiikkiä - KIITOS!
• Hämmentävä uutinen Herbalife -tuotteista
  
• Jotkut luontaistuotteet toimivat, jotkut eivät
• Kalaöljyt alentavat veren haitallisia rasvoja
• Kalaöljyt auttavat masennukseen
• Kalaöljyt lieventävät urheilijoiden rasitusastmaa
• Kalaöljyvalmisteet hyödyllisiä raskausaikana
  
• Karnosiiniterveisiä tohtori Toloselta
• Korkean homokysteiinin ja mielen tylsistymisen välillä yhteys
• Lapset käyttävät ahkerasti luontaistuotteita
• Luontaistuotteet ovat suosittuja
• Luontaistuotteiden parjauskampanja menossa?
• Lääkäri Antti Heikkilä ampuu pehmeitä rasvapaukkuja Kansanterveyslaitoksen suuntaan
  
• Mielenkiintoista keskustelua homeopatiasta
  
• Mustaherukan ylistystä
• No niin noni alentaa kolesterolia
• Omega-3-rasvahapoilla huijataan
  
• Omega-3-rasvahapoista ei ole apua pitkälle edenneessä dementiassa
  
• Omega-3-rasvahapoista vaihteeksi terveysvaikutuksia vähättelevä tutkimus
• Omega-3-rasvahapot ja syöpä
• Omega-3-rasvahapot ovat hyödyksi sepelvaltimosairauksissa
• Omega-3-rasvahapot voivat olla hyödyllisiä aikuisiän diabetekseen ja masennuksen hoitoon
• Omega-3-rasvahappojen puute aiheutti lisääntynyttä masennusta ja agressiivisuutta
• Ota inkivääriä leikkauksen jälkeiseen pahoinvointiin
• Parsakaali on myrkkyä syöpäsoluille
• Potkaise aineenvaihdunta käyntiin!
  
• Punahattu ei ole mikään hyvä lääke vilustumiseen
• Punahattu saattaa sittenkin vähentää flunssariskiä
  
• Rikkaruohopillereillä eroon suuhaavoista
• Taistelua kaamosmasennusta vastaan
• Tee tehokasta munasarjasyöpään
• Tehoavatko luontaistuotteet?
• Terrorisoiko suolisto elämääsi?
  
• Toimiiko Ginseng?
• Totuus EPA:sta löytyy Maastrichtista?
  
• Uscox sä pikkuhiljaa omega-3:een?
• Uutta tietoa vapaista radikaaleista ja antioksidanteista tohtori Tolosen sivuilla
• Vaihtoehtoiset hoidot testiin Karolinska Instituutissa
• Vaihtoehtolääkinnän merkitys
• Valkosipulilla voi hoitaa suun terveyttä
• Vihreä tee auttaa taistelemaan leukemiaa vastaan

Urheilijoiden valistustyö

**
Urheilijoita valistan niin tavattoman mielelläni. Joko olet tilannut minut paikalle?

Urheilijoiden valistustyö (121)

• Aiotko huippu-urheilijaksi?
• Alppi-hiihtäjän ravinto-opas
  
• Anaboliset steroidit aiheuttavat riippuvuutta
• Antioksidanteista ei apua ultramaratonaarin palautumisessa
• Antioksidantteja urheilijalle
• Astmamaratoonarit liikkeellä
  
• Beta-alaniinia huippusprinttereille
• Christerin liikuntadieetti
  
• Doping on salakavala juttu urheilijalle
  
• Doping-aineet ja kuntoilu
• Doping- ja lääkeaineita myydään Suomessa järjestäytyneen rikollisuuden kautta
  
• Fosfatidyyliseriinistä oli sen sijaan apua kilpapyöräilijöille
• Geenidoping on valtavan iso ongelma
  
• Geenidoping tulee - pitävätkö urheilijat näppinsä poissa?
  
• Glukokortikoidit eivät häirinneet urheilijoiden ruokahalua
  
• En jäänyt kiinni dopingista
  
• Hera on urheilijalle ja potilaille sopivaa jätettä
  
• HMB - mitä siitä voi sanoa?
• Hiihtäjän astma
  
• Hiirten juoksukisoissa mentiin lujaa
  
• Huippu-urheilija kestää nestevajetta paremmin kuin harrastelija
• Hyvin sanottu - liikunnasta
  
• Ilmainen lahja!
• Isomaltuloosi
  
• Jalkapalloilijan on muistettava ruokailla monipuolisesti
  
• Jelly Belly - toimiiko urheilijalla?
• Juo urheilija juo...
  
• Juoksemalla voidaan ehkä pitää diabetes loitolla
  
• Juoksijan ravinto
• Kalsiumin puute lihaksissa uuvuttaa maratoonarin
  
• Karnitiinin turvallisuus selvitetty
• Kasvuikäisen painonnostajan painonpudotus
  
• Kehonrakentajien ravitsemusta ei voi suositella jokapojalle
  
• Kielletyt lääkeaineet ja menetelmät urheilussa 2006
• Kierros vielä - kyllä sinä jaksat!
  
• Kofeiini voi olla vaarallista ennen treeniä!
• Kofeiinipitoiset urheilujuomat toimivat helteelläkin
• Kortikosteroidit parantavat laittomasti urheilijan suorituskykyä
  
• Koulun liikuntatunneilla ei viihdytä
  
• Kreatiinin turvallisuudesta ei vielä täyttä varmuutta
• Kreatiinista ei hyötyä tennispelaajille
• Kuntoilijan pieni ravinto-opas
  
• Kuntosalille herkuttelukesän jälkeen
  
• Kylmyys urheilijan riesana
  
• Kävellen terveeksi
  
• Leusiinia iäkkäille urheilijoille
• Lihakset pysyvät kunnossa pelkällä vapaa-ajan liikunnalla?
  
• Lihasten väsymistä tutkitaan vilkkaasti
• Liian moni kuntoilija käyttää dopingaineita
  
• Liika on liikaa vedenkin suhteen
• Liikkuja voi vähän tavallista sokeriakin nauttia
  
• Liikkumisen iloa hauskoilla tuotteilla
  
• Liikkuva lapsi on hoikka ja terve
• Liiku luittesi takia
  
• Liikunnan terveysvaikutukset todistettu moneen kertaan
  
• Liikunnan vaikutukset solutasolla
• Liikunnasta elämäntapa diabeetikoille
  
• Liikunnasta on hyötyä masentuneelle
• Liikunta alentaa kolesterolia
  
• Liikunta auttaa närästykseen
• Liikunta ja CRP
• Liikunta on turvallista myös ylipainoisille
• Liikunta polttaa rasvaa erityisesti naisilla
  
• Liikunta vähentää kehon rasvoittumista
• Living low - training high
• Loppiaisena ei loppua näy liikkumiselle Turussa
  
• Lääke ja liike - tappava yhdistelmä?
  
• Lääkkeet ja lisäravinteet urheilussa
• Maito on hyödyllistä urheilijan lihaksille
  
• Maito sopii urheilijoille
  
• Maitohappo on huippu-urheilijan paras ystävä
• Maratoonari tuottaa tonnikaupalla vapaita happiradikaaleja
  
• Miesurheilijoilla syömishäiriöitä
• Miksi geeliä kun rusinatkin on keksitty?
  
• Mitalin kiilto silmissä?
• Miten huippu-urheilu eroaa tavallisesta liikunnasta?
  
• Miten lihas väsyy?
  
• Mitä tarkoittaa urheilijan sydän?
• Morfiinia tai ei - kovaa mennään!
  
• Naisurheilijan oireyhtymä
  
• Nestetasapainon ylläpito
• No pain - no gain
  
• Nuoren uimarin ravinto-opas
  
• Nuoren urheilijan ravinnon muistilista
• Nuorten urheilijoiden hemoglobiiniarvot
• Olohuonejumppa
  
• Painoluokkalajeissa kilpailleet urheilijat herkkiä lihomaan
• Palautusjuoma tarpeellinen kova treenaavilla
  
• Probiootteja kestävyysurheilijoille
  
• Pysyvätkö bonusurheilijamme puhtaina?
  
• Ravintovalmennussuunnitelma urheilijoille
• Ravitsemusasiat pielessä suomalaisilla huippu-urheilijoilla
• Runner's high - juoksijan taivas
  
• Seisontaliikuntaa
• Sokeririippuvuus vaihtui maratoneihin
  
• Sopivaa liikuntaa työikäisille
  
• Superkompensaatio säilyttää lihasglykogeenin korkealla tasolla jopa 5 päivää
  
• Sählynpelaajan urheilujuoma
• Tankki täynnä treeneihin
  
• Terveyttä voimaharjoittelusta
• Teräsmiehet eivät hevillä ruostu
  
• Toimiiko kreatiini pikajuoksijalle?
• Tsiikaa tätä nuori yleisurheilija!
  
• Urheilevat nuoret syövät terveellisemmin kuin urheilua harrastamattomat
• Urheilija syö viljavalmisteita!
• Urheilijan on muistettava syödä kunnolla
• Urheilijat huomio! Soija pahensi sydänsairaiden hiirten olotilaa
• Urheilijat syövät jopa ruokasoodaa parantaakseen suorituskykyään
  
• Urheilijoiden lääkkeiden käyttö hyvin yleistä
• Urheilijoita on aika helppo huijata
• Urheilun sponsorointipohdintoja
  
• Urheilusuorituksen parantamisesta pitkä vuodatus
• Urheiluvalmiste alensi verenpainetta
  
• Urheiluvammat uusiutuvat herkästi
• Vahingossa liikkumisen riskiä pitäisi lisätä
  
• Varhaisnuorten kasvupyrähdys ja ravinnontarve
• Varo muskelimiestä!
• Varusmiehillä kehno kunto
  
• Virvoitusjuomat turhia suomalaiselle urheilijalle
• Vähähiilihydraattinen ruokavalio ei johda lihasmassan menetykseen
• Väitetään urheilijoiden käyttävän paljon lääkkeitä

Terveysvalistusta

*
Vuosina 2005-2008 naputtelin nämä jutut terveydestä:

Terveysvalistusta (238)

• 21 000 000 amerikkalaista sairastaa sokeritautia!
• Aikuisiän diabetes uhkaa yhä nuorempia
• Akryyliamidi-hysteria puhallettu hetkeksi poikki
• ALA ei riitä...
• Amerikkalaisia ravitsemusohjeita
• Anna rintaa - ei korviketta!
  
• Anu Mäkelä: Reumataudit, fibromyalgia, kihti ja niveloireet
• Anu Wacklin: Rasvahapot ja ubikinoni
• Apinakin sen tietää - transrasvat lihottavat
• Atkinsin dieetti epäterveellinen
• Bentseenikohu - herätys toimittajat!
• Diabeetikko syököön nyt virallisesti paljon hiilihydraatteja
  
• Diabetes oli Juicenkin kohtalo
• Ei enää kevyttuotteita lapsille!
  
• Ei kiinteää ruokaa liian aikaisin vauvalle
• Ei mikään naurun asia - diabetes tappaa Naurusaarella!
  
• Elintapaohjausta diabeetikoille
  
• Elintaparemonttia pukkaa
• Elämä se on kuin silkkiä vain
  
• Epäterveellinen ruoka huolenaiheena Ruotsissa
• Eroon tupakasta!
  
• Eturauhassyöpä kuriin pavuilla
• Eurooppalaiset kokevat itsensä terveiksi
  
• Forsiuksen Top-10 kirjoitukset
• Geenitestillä selville sydän- ja verisuonitautien riskit
  
• Glykeemisen kuorman ymmärtäminen voi olla tärkeää
• Glykemiaindeksi toimii sittenkin
• Greenpeace - McDonalds 1 - 0 ensimmäisen erän jälkeen!
• Hedelmällinen maitorasva
  
• Hedelmäsokeri ei ehkä olekaan niin terveellistä
• Hieno terveyslahja
  
• Hippokrates on kuopattu kauan sitten!
  
• Hiukan insuliinista
• Hoitoalan Blogistan vaietkoon?
  
• Hyötyliikunnasta puhtia elämään
  
• Ihminen ei elä pelkillä lääkkeillä...
• Imperiumin vastaisku
• Insuliini vanhentaa
  
• Insuliinin käyttöön innostava palvelu diabeetikoille
  
• Iäkkäiden kannattaa syödä kokojyväviljaa
• Juu, juu juustossa löytyy!
• Juustosta löytyy sitä kovin vähän
• Jyrkkä ei palmuöljyplantaaseille!
• Kaamea yhdistelmä: Pimeä ja MBO!
  
• Kamelinmaito - uusi terveysjuoma?
• Kansanterveyslaitoksen ravintoteesit
• Kansanterveyslaitos hermostui rasvahömppään
• Kansanterveyslaitos oikealla linjalla
  
• Katkeraa kalkkia tarjolla sepelvaltimotaudista
  
• Katoaako sinulta luu?
• Kaupungissa on vaarallisempaa
  
• Kaurapuuron ylistystä Helsingin yliopistossa
• Kellogg vähentää transrasvojen käyttöä
• Kentucky Fried Chicken luopuu lähes täysin transrasvoista
• Keskustelua kaljuuntumisesta
  
• Kevätväsymys - mitä se on?
  
• Kilpirauhasen vajaatoiminnassa huomioitava
• Koko lehti täynnä metabolista oireyhtymää
• Kokojyvätuotteet ovat terveellisiä
  
• Kokojyväviljaa metaboliseen oireyhtymään
• Korkea glykeeminen indeksi lisää sairausriskiä
  
• Korkea kolesteroli - korkea verenpaine
• Koululääketieteeseen luotetaan Suomessa
  
• Kovaa tekstiä kovista rasvoista
  
• Kovaa vääntöä transrasvasta
• Kysykää suomalaisten terveydestä
  
• Lapsi tottuu herkästi suolaan
• Lapsille vähintään 1-2 tuntia liikuntaa päivässä
  
• Lepo kannattaa aina
• Leipää paljon syövän munuaissyövän riski nousee
  
• Liha on terveellistä - kypsänä
• Lihaa - vaiko ei - siinäpä pulma
  
• Liiallisesta sokerin syönnistäkö sokeritauti?
• Liian kovilla kierroksilla käyvä kilpirauhanen on terveysriski
• Liiku ja elä hyvin
• Liiku kihti pois
  
• Limsapullon bentseenivaara - liioittelua?
• Limsat pois kouluista!
• Lisää kasviksia, vähemmän punaista lihaa
• Lopeta roskaruoan syönti!
• Lopettakaa se limsan kittaaminen!
  
• Lue mitä norjalaislääkärit kirjoittavat kilpirauhasarvoista
  
• Luomu kelpaa vain varakkaille
  
• Luomuruoka ja seleeni
• Luomumaito on terveellistä
  
• Luomuruoka on terveellisempää
• Luotettavaa terveystietoa internetissä
  
• Mahdolliset terveyshyödyt USA:ssa pilaa lihavuus ja tupakointi
• Maidon homogenointi ja pastörointi ei vaikuta yliherkkyysoireisiin
• Maito on terveysjuoma
  
• Maitoa kannattaa juoda paljon raskauden aikana
• Maitoa suoraan maatiloilta - vähemmän allergiaa ja astmaa!
  
• Maitoa suositellaan diabeteksen hoitoon
  
• Maitohappobakteerivalmiste saattaa vähentää sairaspoissaoloja
• Maitoprofessori tulossa
• Maitorasva suojaa eturauhassyövältä
  
• Margariinin jumalattarelle kumartaminen
  
• Matalan glykeemisen indeksin ruokia kannattaa nauttia
• Mediuutiset ja Yleisradio yllättävät räikeällä sensuurilla
  
• Mene vain rauhassa munalla töihin!
• Metabolinen oireyhtymä hoidetaan ruoan hiilihydraatteja vähentämällä ja rasvoja lisäämällä!
• Metabolinen oireyhtymä kasvavana huolen aiheena USA:ssa
• Metabolinen oireyhtymä uhkaa lihavia teinityttöjä
• Metabolisen oireyhtymän yhteys lisäkilpirauhaseen selvitetty
• Metabolisesta oireyhtymästä kirjoittaa BMJ
• Metabolista oireyhtymää sairastavan kuntoutus
  
• Mielenkiintoinen havainto rasvakudoksesta
  
• Mikä lääkäreitä vaivaa?
  
• Miksi diabetespotilas lihoo niin herkästi?
• Miten edetä käsityksessä voin terveellisyydestä?
• Miten Randy Pausch voi?
  
• Miten välttää kevätväsymys?
• Mittanauha päihittää taskulaskimen terveysriskien kuvaajana
• Mitä enemmän pikaruokaa tarjolla lukiolaisille, sitä enemmän sitä myös syödään
• Mitä tarkoittaa omega-3- / omega-6-rasvahappojen suhde?
• Muista juoda maitoa koulussa!
• Muista juoda vettä!
  
• Muistakaa syödä vähemmän - elätte kauemmin!
• Muita keinoja hoitaa rasva-aineenvaihdunnan häiriöitä
  
• Munat puhtaana Suomessa ja Ruotsissa!
  
• Mustikkaohjelma
  
• Naisen sydän on erilainen
  
• Naisen sydän voi hyvin terveellisellä ruoalla
  
• Nuoruustyypin diabetes yleistyy
• Näin nuoret pysyvät hyvässä kunnossa
• Oliiviöljystä ehkä hyötyä suolistosyövän ehkäisyssä
• Onko aito luonnontuote aina parempi kuin ravintolisä?
• Orgasmirasvan ylistystä
  
• Ota oikeaa omegaa oireisiin!
• Palomiehillä paljon terveysvaivoja
  
• Pari kaljaa on maailman epämääräisin tilavuusmitta
• Pfizerin teltassa kova meno päällä tupakoinnin lopettamisesta
  
• Pikaruoka rasvaisempaa USA:ssa kuin Euroopassa
• Pirteitä ravitsemusaiheisia blogeja
  
• Pitäkää hedelmiä esillä nuorisolle!
• Pohjois-Karjala-projektia kehutaan USA:ssa
• Potilasliiton Terveysuutiset
• Puhdasta suomalaista ruokaa?
  
• Punainen liha ja paksusuolen syöpä
  
• Punaista lihaa kohtuullisesti
• Punaviini on terveellistä
  
• Puskan tuska - Diabeetikkoja pian puoli miljoonaa
  
• Päivän terveyspoliittinen propaganda-annos
  
• Raju ryyppääminen kutistaa aivoja
• Rasva-aineenvaihdunnan häiriöiden ennaltaehkäisy ja -hoito
  
• Rasvaiset ruoat saattavat edesauttaa sokeritaudin syntymistä
• Rasvaista ruokaa kannattaa välttää
• Rasvasta käydään mielenkiintoista keskustelua!
• Rasvattoman maidon ylistystä
• Ravinnon laadulla on merkitystä diabeetikolle
• Ravinto ja terveys
  
• Ravintoluento Turussa
• Ravintorasvan vähentäminen on terveellistä
• Ravitseva aamiainen - kaikille?
  
• Ravitsemus herättää tunteita
  
• Reikiä nolla kuuluu yhä harvemmin
  
• Ruisleivällä diabeteksen kimppuun
  
• Sieniretkelle - maaliskuussa!
• Soija suojaa ikääntyvän naisen luustoa
• Soijan terveysväitteitä ilmeisesti liioiteltu
• Soijassa on terveellisiä valkuaisaineita
• Sokeri lihottaa?
  
• Sokeri maistuu ja lihottaa
  
• Sokeria sokeritautiselle
  
• Sokerin ja rasvan vaaroista on saatu lisää näyttöä
• Sokeritauti ja masennus on kohtalokas yhdistelmä
• Sokeritautipommi tikittää USA:n kodeissa
• Sotkun munkit vaarallisia?
  
• Statiineilla on terveysvaikutuksia
• Statiineja tarvitaan
  
• Statiinien kohtalo ratkeaa huomenna
• Statiinien kohtalo ratkesi?
• Statiinien myynti on romahtanut Suomessa
  
• Statiinien tehoa vähättelevä tutkimus vaihteeksi
• Statiinit aiheuttavat vakavia sivuoireita
• Statiinit eivät auta syöpään
• Statiinit saattavat hidastaa Alzheimeria
• Statiinit voivat aiheuttaa potilaille sidekudos-, lihas ja nivelperäisiä kipuja
• Suomen suuri rasvalääkesota
  
• Suosi pehmeitä rasvoja
• Suosittelen sydämellisesti Välimeren dieettiä
• Suositusten mukaan eläminen
  
• Suu makeaksi - tietoisesti
• Suuri hampurilaistesti
• Sydän ei tykkää paksusta vyötäröstä
  
• Sydän tykkää HDL-kolesterolista
• Sydän vaivaa - tunnetko oireet?
  
• Sydänliiton maukkaan ruoan vinkit
  
• Sydänystävällistä mehua Mongoliasta
  
• Sydänystävällistä ruokaa kaikenikäisille
• Syö kevyesti - elä pitempään
• Syödäänkö statiineja turhaan?
• Syökää kanaa - se on terveellistä!
• Syökää mieluimmin matalaglykeemisiä ruokia
• Syöpä ja hiilihydraatit
  
• Syötäisiinkö tänään epävirallisesti?
  
• Tasainen verensokeri tuo terveyttä
• Tautia taudin perään - missä vika?
  
• Terveys huolestuttaa suomalaisia
• Terveyskeskuslääkärin arvostus on pohjalukemissa
  
• Terveysneuvonta menee harakoille
• Terveysuutisia löytää täältä
  
• Testaa terveytesi internetissä
• Tietoa ravintoaineista vuodelta 1897
• Toiveikkuutta näkyvissä suomalaisten ravintotaseessa vuonna 2005
• Tolonen: Mielenterveysongelmien ravitsemushoito
• TOP-10 syytä juoda vettä
• Transrasvat aiheuttavat hedelmättömyyttä
  
• Transrasvat eivät mene avaimenreiästä läpi
• Transrasvat kuriin rapakon takana
  
• Transrasvat pois pikaruoasta
• Transrasvat puhuttelevat Pohjoismaissa
• Tule hyvä kolesteroli - älä tule paha kolesteroli
• Tulehdus vie ehkä luutkin mennessään
  
• Tulehdussairaudet sekoittavat ravitsemuksemme
• Tunnista tuote!
• Tupakka pilaa lihakset
  
• Tupakointi kielletty!
• Täysjyväviljaa iäkkäille
• Vakavat häiriöt äidin elämässä voivat altistaa lapsen sokeritaudille
• Valio ja Raisio tutkimusyhteistyöhön
  
• Varpu oikaisee christerin ketoosiväitteet
• Vegaani ei saa olla huolimaton
• Venyttelemällä diabeetikon verensokeri hallintaan
  
• Voi takaisin pöydälle!
  
• Voilla on vankka kannattajajoukkonsa
  
• Voimaa vanhuksille
  
• Voita vastustetaan yhä jääräpäisesti
  
• Vähemmilläkin hiilihydraattimäärillä saattaa pärjätä
  
• Vähärasvaisista maitotuotteista apua kohonneeseen verenpaineeseen
• Välimeren dieetistä apua metaboliseen oireyhtymään
• Välimeren dieetti on terveellinen
• Välimeren ruokavaliolla voi vähentää riskiä sairastua sokeritautiin
  
• Vältä maksasyöpä - juo maitoa
  
• Ylenpalttinen terveysvalistus synnyttää vastaliikkeen
• Zeoliitit - uusi terveyshaitta?
  
• Ähky?
  
• Älä masennu - voit saada sokeritaudin!
  
• Älä tapa itseäsi työllä

Syömishäiriöt

*
Tässä teille vähän vakampaa pohdittavaa:

Syömishäiriöt (22)

• Anoreksia – voiko siitä parantua?
• Anoreksiaa sairastavien kuolleisuus vähentynyt
  
• Anorektikon vanhemmilla ei ole helppoa
• Hapetusstressi on ylipainoisen suuri ongelma
• Ei makeaa mahan täydeltä
• Ei mikään vähäinen ravintokirja
• Epäterveitä laihdutusvinkkejä
  
• Eroon makeasta!
  
• Liian lihava röntgentutkimuksiin
• Makeaa mahan täydeltä kun on stressi?
• Mielihyvää tuottavaa ruokaa miehille ja naisille eri perustein
• Nuorten lihavuus usein kytköksissä masennukseen
• Oletko riippuvainen suklaasta?
  
• Parturi paljastaa syömishäiriön
  
• Pro ana ja pro mia - ei kiitos!
• Sokeririippuvuus - onko olemassa?
  
• Stressi ja nälkä tuottaa ruoan ahmijoita
• Syö riittävän usein
• Syömishäiriöiden vaikutus nuoruusiän kehitykseen
  
• Syömishäiriöt geeneissä?
• XXL johtuu liian vähäisestä ZZZ:stä
• Ylipaino ahdistaa

Ruokakulttuurimme

**
Ruoka on kulttuuria parhaimmillaan. Tässä muutama makupala:

Ruokakulttuurimme (53)

• Aliravittuja ylipainoisia
• Arkiruoan valmistumista voi helpottaa
  
• Dieetti kuin dieetti - sydän reistailee samalla tavalla
  
• Epäterveellisestä iltasyömisestä vaikea päästä eroon
• Ihana aamupala
  
• Homer Simpson ilmiö
  
• Japanilaiset miehet sairastuvat Brasiliassa
  
• Julkkikset mukana kansanvalistustyössä
• Kartat kertovat suomalaisten ruokavaliosta ja terveysriskeistä
• Keinotekoiset makeutusaineet saattavat lihottaa
  
• Kiinalaista elintarvikepolitiikkaa
  
• Leipäviikko
• Lisäainepelko aiheeton sanoo Evira
  
• Lähikauppa yhä harvemman ulottuvilla
• Kylläisyys aikakautemme suuri mysteeri
  
• Köyhä syö epäterveellisemmin
  
• Makeutusaineet herättävät tunteita
• Marinaa marinoidusta
  
• Modernit "E-vitamiinit" ongelmallisia
  
• Muuttuva arkemme
  
• Nälkä ja aliravitsemus ei ole mikään leikin asia
  
• Onko ruoka valmista?
• Otatko pesupulveria kahviin?
  
• Pane leipään puolet petäjäistä
• Perheiden yhteiset ruokahetket tärkeitä
• Puuroa nälkäisille afrikkalaisille
• Pysy hoikkana ja kylläisenä!
  
• Reilu kauppa kannattaa Suomessa
  
• Ruokakulttuurikeskus
• Ruokavaliossamme liikaa sokeria
• Ruokaöljyissä nykyisin valinnanvaraa
  
• Sinä olet vuoden henkilö 2006!
  
• Sokerisia sanoja
  
• Stephen Twining Suomessa
  
• Suolaa, suolaa vähemmän suolaa!
• Suomalainen ruoka kestää vertailun!
  
• Suomalaista ruokaa kaupasta
• Suomesta makeus lähtenyt paremmin kuin vaadittiin
  
• Suomi on mallikkaasti vähentänyt suolan käyttöä
• Svenska dagen
  
• Syö aamiaista - pysy hoikkana ja terveenä!
• Syö ruokaa - ei lisäaineita
  
• Syökö Suomessa terveellisesti 3 eurolla / päivä?
• Söimme viime vuonna enemmän lihaa ja kasviksia
  
• Tietoa eettisestä kuluttamisesta
• Tuhma ajatuskuvio ravinnosta ja terveydestä
  
• Tyhmyydestä saa koko keho kärsiä
• Valion terveysterroria
  
• Vanha mehumaija joutaa eläkkeelle
  
• Vesi on paras janojuoma
  
• Vihannekset ja salaatit sekaisin?
  
• Välttäkää sokerisia välipaloja!
• Ykkösleiristä kakkosleiriin