Syömishäiriöt

*
Tässä teille vähän vakampaa pohdittavaa:

Syömishäiriöt (22)

• Anoreksia – voiko siitä parantua?
• Anoreksiaa sairastavien kuolleisuus vähentynyt
  
• Anorektikon vanhemmilla ei ole helppoa
• Hapetusstressi on ylipainoisen suuri ongelma
• Ei makeaa mahan täydeltä
• Ei mikään vähäinen ravintokirja
• Epäterveitä laihdutusvinkkejä
  
• Eroon makeasta!
  
• Liian lihava röntgentutkimuksiin
• Makeaa mahan täydeltä kun on stressi?
• Mielihyvää tuottavaa ruokaa miehille ja naisille eri perustein
• Nuorten lihavuus usein kytköksissä masennukseen
• Oletko riippuvainen suklaasta?
  
• Parturi paljastaa syömishäiriön
  
• Pro ana ja pro mia - ei kiitos!
• Sokeririippuvuus - onko olemassa?
  
• Stressi ja nälkä tuottaa ruoan ahmijoita
• Syö riittävän usein
• Syömishäiriöiden vaikutus nuoruusiän kehitykseen
  
• Syömishäiriöt geeneissä?
• XXL johtuu liian vähäisestä ZZZ:stä
• Ylipaino ahdistaa

Ruokakulttuurimme

**
Ruoka on kulttuuria parhaimmillaan. Tässä muutama makupala:

Ruokakulttuurimme (53)

• Aliravittuja ylipainoisia
• Arkiruoan valmistumista voi helpottaa
  
• Dieetti kuin dieetti - sydän reistailee samalla tavalla
  
• Epäterveellisestä iltasyömisestä vaikea päästä eroon
• Ihana aamupala
  
• Homer Simpson ilmiö
  
• Japanilaiset miehet sairastuvat Brasiliassa
  
• Julkkikset mukana kansanvalistustyössä
• Kartat kertovat suomalaisten ruokavaliosta ja terveysriskeistä
• Keinotekoiset makeutusaineet saattavat lihottaa
  
• Kiinalaista elintarvikepolitiikkaa
  
• Leipäviikko
• Lisäainepelko aiheeton sanoo Evira
  
• Lähikauppa yhä harvemman ulottuvilla
• Kylläisyys aikakautemme suuri mysteeri
  
• Köyhä syö epäterveellisemmin
  
• Makeutusaineet herättävät tunteita
• Marinaa marinoidusta
  
• Modernit "E-vitamiinit" ongelmallisia
  
• Muuttuva arkemme
  
• Nälkä ja aliravitsemus ei ole mikään leikin asia
  
• Onko ruoka valmista?
• Otatko pesupulveria kahviin?
  
• Pane leipään puolet petäjäistä
• Perheiden yhteiset ruokahetket tärkeitä
• Puuroa nälkäisille afrikkalaisille
• Pysy hoikkana ja kylläisenä!
  
• Reilu kauppa kannattaa Suomessa
  
• Ruokakulttuurikeskus
• Ruokavaliossamme liikaa sokeria
• Ruokaöljyissä nykyisin valinnanvaraa
  
• Sinä olet vuoden henkilö 2006!
  
• Sokerisia sanoja
  
• Stephen Twining Suomessa
  
• Suolaa, suolaa vähemmän suolaa!
• Suomalainen ruoka kestää vertailun!
  
• Suomalaista ruokaa kaupasta
• Suomesta makeus lähtenyt paremmin kuin vaadittiin
  
• Suomi on mallikkaasti vähentänyt suolan käyttöä
• Svenska dagen
  
• Syö aamiaista - pysy hoikkana ja terveenä!
• Syö ruokaa - ei lisäaineita
  
• Syökö Suomessa terveellisesti 3 eurolla / päivä?
• Söimme viime vuonna enemmän lihaa ja kasviksia
  
• Tietoa eettisestä kuluttamisesta
• Tuhma ajatuskuvio ravinnosta ja terveydestä
  
• Tyhmyydestä saa koko keho kärsiä
• Valion terveysterroria
  
• Vanha mehumaija joutaa eläkkeelle
  
• Vesi on paras janojuoma
  
• Vihannekset ja salaatit sekaisin?
  
• Välttäkää sokerisia välipaloja!
• Ykkösleiristä kakkosleiriin

Ravintotutkimus

**
Olen muutaman jutun kirjoittanut ravitsemuksesta. Mikä on sinun suosikkisi?

Ravintotutkimus (181)

• Adiponektiinin rooli on merkittävä metabolisessa oireyhtymässä
• Alakarppaaja syö paljon kasviksia ja salaatteja
• Alakarppaaminen herättää tunteita
  
• Antibiootit ja lihavuus
  
• Arkisia ajatuksia ruoasta ja terveydestä
• Aspartaami aiheuttaa syöpää koe-eläimille
  
• Aspartaamista negatiivisia uutisia
• Ateroskleroosi alkaa jo lapsuusiässä
  
• Atkins nostaa veren rasva-arvoja
• Atkinsin dieetti ei sovi odottavalle äidille
• Avoin kirje ravinto- ja terveysasioista päättäville
  
• Barkerin hypoteesi
• Betaglukaanit ovat hyödyllisiä ulkoisesti ja sisäisesti
• Coca-Cola haurastuttaa naisten luita
  
• Coca-Cola nostaa verenpainetta naisilla
• Diabeetikon kannattaa vaihtaa margariini voihin
• Diabeetikon ruokavaliosuositukset pysyivät entisellään Suomessa
• Diabeetikot saavat vääriä ravitsemusohjeita
  
• Diabeteksen hoitoa Mary Vernonin tapaan
  
• Diabetes tulee kalliiksi
  
• Diabetes vuonna 2025
  
• Diabeteslapsen kannattaa harrastaa liikuntaa
• Diabetesluento
  
• Diabetesongelma ratkeaa vielä!
• Diabetespotilaat ottavat yhteyttä
  
• Ei yhteyttä statiinien ja rintasyövän välillä
• Elintarviketeollisuuden mukaan ei ole epäterveellisiä ruokia
  
• Elintarvikkeet pakkaseen tai kuivuriin
  
• Elintarvikkeiden koostumustietopankit yhdistyvät
• Endokannabinoidesta apua liikalihavuuteen?
• Eräs toimittaja ei pidä voista
  
• Finriski 2007 käynnistyy
  
• Fosforipommi ilmassa - suojautukaa!
  
• Flavanoleilla iho kuntoon
• Geenit sammuu kaikki väki nukkuu
  
• Greliini ja obestatiini kamppailevat - kumpi voittaa?
• Greliini parantaa muistia
• Greliini säätelee ruokahalua
• HDL pitää muistin virkeänä
  
• Hiilihydraattien rajoitus auttaa diabeetikkoa
  
• Hiilihydraattitietoisuuden Suomen historia
  
• Hiilihydraattitietoisuus ehkäisee sokeritautia
• Hiilihydraattitietoisuus hyväksytty Ruotsissa!
  
• Hitunen ravintotietoutta
• Hyvinvointia hunajasta
  
• Juustoa moneen makuun
  
• Kahvi on terveellistä
• Kahvi voi olla riski odottaville äideille?
• Kahvia ei muuten naisten kannata juoda!
• Kahvia rintasyöpään
• Kahvia saa muuten taas juoda!
• Kahvilla mahdollisesti yhteyttä mahasyöpään
• Kaikki kolesteroli ei ole vaarallista
  
• Kaikki lääkkeet ja rohdot löytyvät täältä
• Kaikki mitä olet ikinä halunnut tietää kahvista
• Kananmunat terveysruokaa
• Kananmunaus
• Kananmunista terveyttä!
  
• Kasvisproteiini parempaa kuin eläinproteiini alentamaan verenpainetta
• Kasvuhormonissa ja insuliinissa voi olla pitkän iän salaisuus
• Katekiini on suklaan salaisuus
• Kauheaa tietoa ravitsemussuosituksistamme!
  
• Kevyet terveysvaikutteiset margariinit eivät sovellu ruoan paistamiseen
  
• Keinotekoinen haima on tulossa
• Keinotekoinen maha otettu käyttöön Englannissa
  
• Kevytperuna tulossa markkinoille
• Kilpirauhaspotilaan Ravinto ilmestyy tänään
• Kirjoitin osittain uusiksi johdanto-osan ravintokirjaani
• Kivikautista ravintotarinaa
• Kofeiini saattaa suojella iäkkäiden sydäntä
  
• Kofeiiniton kahvi saattaa auttaa diabeteksessa
• Kofeiinitonta kahvia ei kannata juoda
• Kohtuullisesta suklaansyönnistä saattaa olla hyötyä
  
• Kolesteroli alas ruisleivän voimalla
• Kolesteroli on hyödyllistä
  
• Kolesterolia alentavia lääkk… ei kun ravintoaineita
• Kolesterolikeskustelua Helsingin Sanomissa
• Kolesterolikriitikolle LEO-palkinto
  
• Kolesterolista ei olla huolissaan
• Kuitupitoinen Sydänmerkki
• Kuka piilotti voirasian?
• Kultakimpale
  
• Kuppi kahvia kiitos!
• Kylmäpuristettu rypsiöljy on terveellistä
  
• Kysymyksiä ja vastauksia ruokaympyrästä
• Laihdutusta ehkäisevä geeni löytynyt?
• Lautasmalleja - tunteella!
  
• Leptiinireseptorit vähenevät rasvasolujen kasvaessa
• Leusiinin puutostilalla eroon läskeistä?
  
• Liikunta on lääke diabetesta sairastavaille lapsille
  
• Lisäravinnemainos vuodelta 1905
• Lisää näyttöä ravintokuitujen tärkeydestä
• Luita menee poikki lapsilla
  
• Lukuisia virheitä Kansanterveyslaitoksen ja Valion korviketutkimuksessa
• Luolapäällikkö Wändell suosittelee luolamiehen pöperöitä
• Maissin hyvät, pahat ja rumat ominaisuudet
• Maitorasvan haitallisuus - kummallinen uskomus
  
• Makea juttu - paha juttu
  
• Makea kirja Kaisulta!
  
• Makean ja rasvan himo on sukuvika
• Margariinia vai voita?
  
• Melkoista myyräntyötä sokeritaudissa
• Mikä mahtaa olla totuus kolesterolista?
• Mitä suomalaiset oikeasti syövät?
  
• Moni pakkaus päältä kaunis
  
• Monipuolinen ravinto tarjoaa suojaa vakavia sairauksia vastaan
• Monipuolisen ravinnon edut tiedostetaan mutta käytäntö osoittaa toista
• Muuttuneet ravintottumuksemme
• Myönnän olleeni väärässä
  
• Mäyräkoira - Suomen yleisin koirarotu?
• Napit vastakkain!
  
• Neitseellisestä oliiviöljystä sydän tykkää
• Neitsytoliiviöljy on hyvää sydämelle
  
• Nutrigenomiikka tulee - oletko valmis?
• Nykyiset ruokavaliosuositukset sairastuttavat?
  
• Nyt papuja ja pähkinöitä syömään!
• Nälänhätä lihottaa!
  
• Obestatiini - uusi laihdutushormoni?
• Oliiviöljyllä on tulehdusta vastustava vaikutus
• Palmuöljyn tuotanto aiheuttaa metsäkatoa
  
• Parempi PYY vatsassa kuin kymmenen oksennusta
  
• Peruna alunperin Perusta
• Peruna, pasta ja riisi pois?
• Pitkäsääriset naiset eivät antaudu Alzheimerille
  
• Polta takassa puita, ei paperia eikä muovia
  
• Prader-Willi syndrooma
• Proteiini polttaa rasvaa
• Proteiinipitoinen ruoka hillitsee nälkää
• Raskaudenaikainen maidonjuonti tärkeää
• Rasva maistuu
• Rasvahappojen laadulla ja määrällä merkitystä
• Rasvahappojen laatu vaikuttaa eturauhassyövän kasvuun
  
• Ravinnon yhteys syöpään yleisellä tasolla
• Ravintoa tutkitaan
  
• Ravintokuidun suojavaikutusten tutkimukset antavat ristiriitaisia tuloksia
• Ravintokuidut eivät mahdollisesti suojaakaan paksusuolen syövältä
• Ravintokuituihin keskitytään kesäkuussa
• Ravintotietoa enemmän kuin jaksaa kerralla sulattaa
• Ruoan valmistustapa vaikuttaa ravintoaineiden glykeemiseen indeksiin
• Ruokapäiväkirja valokuvaustekniikalla
  
• Ruokatieto lisää kuluttajan tuskaa?
  
• Ruokavalio - Lihavuus - Astma
• Ruokavalioiden TOP78
• Ruotsalaisille aikuistyypin diabeetikoille hyväksytty uusi hoitomuoto
  
• Roska myy kymmenen kertaa paremmin kuin tieto
• Sano Vaasan superleivälle ei!
  
• Selkeästi sokeritaudista
  
• Siideri saattaa olla tervellistä
• Sopiva rahoittaja tekee jopa popcornista terveysruokaa
  
• Sota uusitaan tänään klo. 23.45!
• Sotilailla 1939-1945 ei mitään hälyttäviä puutostauteja
  
• Suomalaisia diabeetikkoja kiusataan mediahiljaisuudella
  
• Suomalaisten ravintotase 2006
  
• Suomen Akatemian tiedeviikot alkoivat
• Suositusta ravinto-oppaastani ilmestynyt taas uusi versio
• Sydän- ja verisuonitaudin ehkäisyssä on liikunta hyvin tärkeää
  
• Sydänmerkistä kriittisesti
  
• Syö monipuolisesti
• Syöminen väsyttää
• Taas mennään munalla töihin
• Terminaattorin mitta täyttyi - transrasvat lähtevät!
• Tervetuloa rasvahysterian syntysijoille
  
• Terveystutkimuksia ilmestyy liukuhihnalta
• Tieto ravinnosta on jo liikaa - kuka kuuntelee?
  
• Tietoa ravitsemuksesta
  
• Transseja nolla - sitten on hyvä olla!
  
• Tumma suklaa - onko siitä hyötyä?
• Turhan kolesterolilääkityksen tilalle kunnon ruokaa ja liikuntaa
• Tärkeä löydös metabolisessa oireyhtymässä
• Täysrasvainen maito suojeli eturauhassyövältä
  
• Uuden kolesterolilääkkeen kehittäjillä euronkiilto silmissä
  
• Uudentyyppinen rokote kehitteillä diabetekseen
• Uusi lihavuusepidemian selitys: liiallinen suolankäyttö?
  
• Verensokerista saatu lisää yllättävää tietoa
• Viehtymys valkuaiseen geeneissämme?
• Voiko täydennetyistä elintarvikkeista saada liikaa ravintoaineita?
  
• Vähärasvaisilla maitotuotteilla verenpaine kuriin
• Väittelyä ravinnon ja sokeriaineenvaihdunnan yhteyksistä
  
• Vältä suolaa - se on terveydenhoitoa parhaimmillaan
  
• Yhteys greliinin ja alkoholismin välillä
• Ylikuntokirjoitus tekeillä

Nauru pidentää ikää

*
Naurattavatko nämä jutut?

Nauru pidentää ikää (21)

• Juokseminen aiheuttaa dementiaa
• Kevyttä ruokatarinaa
  
• Kevyttä tarinaa pavuista
• Laihdutusvitsejä
• Läskikapinan huipennus Mäntsälässä
  
• Lääketieteen lyhyt oppimäärä
• Myytävänä hikisiä paitoja
  
• Nauru on lääke
• Näin on käynyt
  
• Obecalp
  
• Raisio Polska Foods
  
• Raisio tuotekehittelyn kärjessä
  
• Raivohyppelyn avoimet SM-kisat 1.4.2007
• Ravitsevaa tiedekeittoa
  
• Saarioisen loistava vastamainos - "Raasioinen"
  
• Saastunutta vettä
• Sokerirotta
  
• Suomen eniten luettu blogi...
• Tää on viimeinen taisto
• Uskomattoman älyttömiä tuotteita!
  
• Vapauden perunat

Laihdutusjuttuja

*
Lue tästä aiemmin ilmestyneitä juttujani laihdutuksesta.

Laihdutuksen tunnetason ongelmat (14)

• Itsetunto ja laihdutus
• Laiha läski voi olla sydäntautiriskissä
  
• Laihdutus ei takaa onnellisuutta
• Laila Snellman tosi-TV:n uhri
• Lihavat syövät epäterveellisesti
  
• Lihavuus ja moraali
  
• Makean ja serotoniinin välinen yhteys löytynyt
  
• Miehet syövät herkemmin liikaa ruokaa kuin naiset
• Naisten masennus voi johtua yksipuolisesta ravitsemuksesta
• Painonhallinnan jojo-ilmiö
  
• Puolet naisen elämästä kuluu laihduttamiseen!
  
• Ruoka on naisille herkkä asia
• Ylipaino ahdistaa
• Ylipainoiset eivät oikeasti haluakaan laihtua

Laihdutuksen yhteiskunnallinen merkitys (57)

• Aikuistuminen on terveydelle vaarallista
• Amerikkalaisten lihomiselle ei näy loppua
• Elääkö sinussa pieni Firmicutes?
  
• Et ole yksin - maailmassa on miljardi ylipainoista
• Isomahaiset japanilaiset laihdutuskuurille
  
• Jo nelivuotiaat lapset liian lihavia Ruotsissa!
• Joka viides poika ylipainoinen
  
• Keski-iässä riittää vaaroja
• Laihduttaminen on vaikeaa
• Laihduttaminen saattaa pienentää rintasyövän vaaraa
• Laihdutuksessa kaksi eri leiriä
  
• Laihtunut taiteilija - Raimo Auvinen
• Lasten painonhallinta aloitettava nyt eikä 15. päivä!
• Lievä lihavuus ei ole niin vaarallista sydäntautia sairastavalle
  
• Lihava vauvana - lihava aikuisena
• Lihavat hoikkia useammin naimisissa
• Lihavilla kohonnut rintasyöpäriski
• Lihavuuden hoito tulee kalliiksi
• Lihavuudesta suuremmat kulut kuin tupakoinnista
• Lihavuus aiheuttaa munuaishäiriöitä
• Lihavuus maksaa
• Lihavuus on haudanvakava asia
• Lihavuus on osa nykyaikaista elämäämme?
  
• Lihavuus on saavuttanut epidemian mittasuhteet
• Lihavuus on tulehdustauti
• Lihavuus on tulehdustauti - mikä sytyttää tulen?
• Lihavuusepidemian torjuntaa yhteistyöllä
• Lihavuuslääkkeen laiton nettimyynti
• Lihavuuteen liittyvät sairausriskit
• Lihon vaikka en syö mitään
  
• Liikapaino ja tupakka ovat huono yhdistelmä
• Lukiotytöt laihduttavat Amerikassa
• Lähes jokainen amerikkalainen kohta liian lihava
• Lähes jokainen helsinkiläinen lihava
• Mikä meitä suomalaisia lihottaa?
  
• Miten kertoa lihavalle että olisi syytä laihduttaa?
  
• Nestle mukaan laihdutusbisnekseen
• Onko olemassa lihottavia viruksia?
• Pois telkkarin äärestä!
  
• Raimo Auvinen - hiihtosankari!
• Raisiolainen rekkakuski laihdutti vuodessa 99 kg!
• Ravintokurssi käyntiin Keltaisessa Talossa
• Ruoka maistuu välillä liaankin hyvältä
• Ruoka on lihavan lapsen ainoa lohtu
• Ruokahalu suurimmillaan syksyllä
• Suomalaiset lihovat
  
• Suomessa pelataan vyötärölihavuuden suhteen venäläistä rulettia
• Suurin osa maailman lihavista ovat kiinalaisia!
  
• Television katselu lisää lasten ylipainoa
• Tätä minä en ymmärrä
  
• Vahvaa näyttöä sen puolesta, että lihavuus on tulehdustila
• Varo internetin kautta myytäviä laihdutusvalmisteita!
• Vatsan alueen rasvakudosta on syytä pelätä
• Vyötärölihavuus ei ehkä olekaan niin vaarallista?
• Ylipaino on krooninen tulehdustila
• Äidin asenne vaikuttaa nuoren laihduttamiseen
• Älä päästä lastasi lihomaan!

Laihdutusohjeita (51)

• 12 000 askelta päivässä pitää kilot kurissa
• Alaston totuus lihavuudesta?
  
• Bioaktiiviset aineet painonhallinnassa
  
• Christerin toimiva laihdutusohjelma
• Det dagliga brödet
• Ei enää nälkää energiavajeen hallinnan avulla!
• Ei enää nälkää tasaisella ateriarytmillä
  
• Eksyneet solut löydetty lihavuuden syyksi!
• Epäonnistumisia ja onnistumisia laihdutuksessa
  
• Hiljaa hyvä tulee
• Hölkkääminen laihduttaa
  
• Iltasyöminen ei olekaan haitallista painonhallinnassa
• Jättäkää sokeriset virvoitusjuomat ostamatta!
  
• Kaikki dieetit toimivat - periaatteessa
• Kaikki puhuvat nyt rokotteesta lihomiseen
• Kauheaa tietoa laihdutuksesta
  
• Kuuluisan laihduttajan mietteitä
  
• Laihdu ilman nälkää
• Laihdutuksen lyhyt oppimäärä
  
• Laihdutusdietti 80 vuoden takaa
• Laihtuakseen ihmisen pitää liikkua
  
• Liikaa ruokaa kasataan lautaselle
• Liikkukaa - se on terveellistä!
• Liikuntadieetti toimii
• Liikuntadieetti toimii - kokeile sinäkin!
• Liikuttavaa terveystietoa
• Makeat virvokejuomat lihottavat
• Manuel Uribe laihtuu
• Matti Nykänen - liikuntadieetillä hoikaksi!
  
• Ole johdonmukainen laihdutuksessa
• Onnellisen elämän salaisuuksia
  
• Painavaa asiaa painonhallinnasta
  
• Painon pudottaminen helpompaa kuin sen säilyttäminen
• Painonhallinnassa tärkeintä elämäntapojen muutos
• Painonhallinnasta a la Forsius
• Proteiini pitää nälän parhaiten poissa
  
• Pullukoilla liikunta pisti energian vrtaamaan ja hapen kulkemaan
  
• Puoli tuntia liikuntaa päivässä pitää lääkärin ja lääkkeet loitolla
• Rasvan vähentämisestä harvinaisen vähän hyötyä
• Reumalääkäri kirjoittaa asiaa painonhallinnasta
  
• Rokote lihomiseen
  
• Sokerittomat limsat taitavat lihottaa
• Takaisin luolaanko?
• Tshekkiläinen tapa laihtua
• Työikäiset makaavat
• Uinti laihduttaa
  
• Uusiin ravitsemussuosituksiin kirjattu nyt myös liikuntasuositukset
• Vahva näyttö liikunnan merkityksestä painonhallinnassa
  
• Varmaa tietoa laihdutusdieeteistä?
  
• Viisas laihduttaja syö pienemmästä kulhosta
• Välipalaton laihdutuskuuri

Laihdutusvalmisteet ja -menetelmät puntarissa (20)

• Atomoksetiiniä painonhallintaan
• Christerin lista
  
• Dieetit puntarissa
• Hys hys -ruokavalio tehokkain tapa laihduttaa
  
• Hälytyskellot soimaan - laihdutusvalmisteet ovat vaarallisia
• Ihmedieeteistä liikuntadieetin pariin
• Jojo-laihduttamiselle tyly tuomio
  
• Kaksi toimivaa painonhallintadieettiä
  
• Kaloreista menee minun pääni sekaisin
  
• Kromipikolinaatti saattaa auttaa sokerinhimoon
• Laihdutusleikkaukset toimivat
• Laihdutusmarkkinoiden viimeisimmät villitykset: phaseoliini ja hoodia
• Miten laihdutus onnistuu?
  
• Mitä mieltä olen Painonvartijoista?
• Oksintomoduliini ehkäisee mahdollisesti ylensyömistä
• Painonhallinnan kimppuun lääkkeillä
• Tequilaa sen olla pitää!
• Tutkimusvilppiä laihdutuspillereistä
  
• Viisaita sanoja syömisestä ja laihduttamisesta
• Älä usko Painonvartijoiden propagandaan!

Koulu-, laitos- ja ravintolaruoka

*
Joko olet lukenut kaikki juttuni koulu-, laitos- ja ravintolaruoasta? Sorry, olen edelleen nuorten urheiluleirillä. Automatiikka hoitanee tämän jutun ilmestymisen.

• Brittilapset eivät ymmärrä ravitsemuksesta juuri mitään
• Hyvät kansalaiset, ärade medborgare - nyt on hätätila!
• Jamie Oliverin kampanja roskaruokaa vastaan
• Järki palaa mukaan kuvioihin koululaisten välipaloissa
  
• Koululaiset ovat väsyneitä
  
• Kouluruoka - monen koululaisen tärkein ateria!
• Kouluruoka puhuttaa
  
• Kouluruokailun laadusta vihdoinkin huolissaan jopa Kansanterveyslaitos
  
• Laadukkaita välipaloja Suomen kouluissa
  
• Laitosruoan taso ei tyydytä
• Meidän äiti tekee teidän äitien ruoat
• Myymälä numero 153
• Nuoret syövät liikaa välipaloja
  
• Nuorten vatsavaivat eivät johtune maidosta
• Pelastakaa suomalainen kouluruoka!
• Pikaruoka pois lastenohjelmista Britanniassa
  
• Ravintolaruoka - liian rasvaista?
  
• Tampereen laitosruokasekoilut
• Tyhjä lautanen, tyhjä pää
• Tätä eivät suuret elintarvikeyhtiöt halua sinun tietävän

Kasviksia, marjoja ja hedelmiä kannattaa syödä

***
Nauttikaa luonnon omista antimista. Nyt löytyy jo vadelmia ja mansikoita. Kohta saamme mustikoita ja puolukoita. Nam nam.

• Acai - maailman terveellisin marja?
• Diabeteksen kimppuun kasviksin, hedelmin ja marjoin!
• Hae lakkaa satamasta kun lakkaa satamasta
• Hedelmillä Alzheimerin kimppuun
  
• Hullaannu kesän ensisatoon
• Juuresjuhlat tulossa
  
• Juuri näin!
  
• Kaninruokaa älykkäille
  
• Kasviksista suojaa syöpää vastaan
• Kasvikunnan tuotteista hyötyä sydän- ja verisuonitaudeissa
  
• Kasvisruokavalio sopii oikein hyvin diabeetikolle
• Kasvisruokavaliosta hyötyä eturauhassyövän hoidossa
• Kasvistase 2005
  
• Keltaista sen pitää olla
• Kotimaisia kasviksia ympäri vuoden
• Kurkkua kurkusta alas!
  
• Lasten haluttomuus syödä kasviksia voi olla perinnöllistä
• Lähdetäänkö perunatangon pyörteisiin?
  
• Mansikat tulevat - oletko valmis?
• Metsämarjoja saamme taas tänäkin vuonna
• Mustaherukkaa kannattaa syödä sellaisenaan tai kuivattuna
  
• Mustikalla kolesteroli alas?
  
• Nitraattipitoiset kasvikset alentavat verenpainetta
  
• Nyt kypsyvät herukat
  
• Nyt marjoja syömään!
• Nyt vattuja keräämään!
• Omenoilla sydän- ja verisuonitautien kimppuun
  
• Pane lautaselle puolet kasviksia
• Parsakaali on terveellistä ja trendikästä!
• Pinaatin suhteen Kippari-Kalle oli ehkä oikeassa
  
• Popsi, popsi porkkanaa…
• Porkkanamehulla iho ruskeaksi
  
• Ribes Nigrum Rules!
  
• Runsaskuituinen ruokavalio yhtä hyvä kuin kolesterolilääke
• Salaatinkeveää elämää!
• Sipuleista terveyttä ja makua
  
• Sipulilla kasvisvuosi hyvin alkuun
  
• Sipulipostin lumoissa
• Suomalaiset syövät liian vähän...
  
• Sydänystävällisiä marjoja
  
• Tomaatti päivässä pitää lääkärin loitolla
• Tomaatti on superia!
• Tomaatti on superruokaa!
  
• TOP-10 syytä syödä kasviksia ja vihanneksia
• Tyrni on tutkitusti terveellistä
  
• Täyshedelmämehua voi suositella lapsille
• Uutta kotimaista perunaa saa jo nyt
  
• Vadelmat ovat kypsyneet
  
• Verenpaine kuriin kasviksilla
• Vesikrassi - Teräsmiehen ruokaa?
• Vihannekset ja hedelmät suojaavat aivoja
• Viinirypäleitä ylipainoon ja diabetekseen!
  
• Virkistä päiväsi kevätkurkulla
• Vältä astma - syö hedelmiä!

Kalaruoan ylistystä teille kaikille

***
Olen saaristossa nuorten urheiluleirillä ohjaajana ja innostajana. Saammekohan kalaa?

Te ainakin saatte kalaa juttujen muodossa (jos tämä ajoitettu jutun ilmestyminen toimii!):

• Kalaa kannattaa syödä
  
• Kalakeitto maistuu koululaisille
  
• Kalan on todettu suojaavan munuaissyöpää vastaan
  
• Kalan syönti hyödyllisempää kuin myrkyistä jaarittelu
• Kirjolohen omega-3-rasvahapot vähentyneet
• Kuhaa menisi enemmänkin
  
• Lipeäkala kuuluu jouluun
  
• Rasvainen kala auttaa dementiaan
  
• Runsas kalan nauttiminen auttaa sydämen rytmihäiriöihin
• Seleeni ja elohopea kalansyöjillä
• Syö tuoretta kalaa!
  
• Syökää kalaa - se on hyvää aivotoiminnalle
• Syökää kalaa - se on terveellistä

Huuhaa -ilmiöt

##
Minun mielestäni on joskus oikein piristävää lukea jokin naseva huuhaa -juttu. Sinä aikana kun olen poissa internetin ääreltä, lukekaa näitä aiemmin kirjoittamiani juttuja:

Huuhaa-ilmiöt (24)

• Aloe vera - pelkkää vettäkö?
  
• Ginseng auttaa vilustumiseen?
• Hauska laihdutusidea
  
• Homeopatia yhtä tehotonta kuin plasebo
• Infrapunasaunalla kilojen kimppuun
• Juotko sinäkin dinosaurusten virtsaa?
  
• Laihdutusbisnes tahkoaa miljardeja
  
• Laihdutuspillerit lihottavat
• Laiton laihdutuslääke huolen aiheena Norjassa
  
• Lompakon laihdutuslääke Tanskasta
• Muistatteko vielä ternimaitokapselit?
  
• No niin noni!
• Nälkä lähtee valolla!
• Pyörteistetty vesi?
• Rasvakudos muuttuu lihaskudokseksi...
• Tribulus terrestris on huuhaata
• Trimbia laihdutuspilleri oli liian hyvä ollakseen totta
• Tunnista huijari
  
• Tuomittavia terveysväittämiä
• Usko, toivo ja huijaus
• Vaarallisia laihdutuspillereitä
  
• Vaihtoehtoruokavalioiden pohdintaa
• Vesidieetti ei toiminut
  
• Vuoden laihdutuslimbo on Biokolone-A